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Leben für Ihr Herz: Die Verbindung zwischen Lebensstil und einem langen Leben

2023-07-15
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Die beste Art, Transfette zu vermeiden, ist eine pflanzliche Ernährung. Indem Sie den Anteil an Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchten, Nüssen und anderen Pflanzen in Ihrer Ernährung erhöhen, können Sie die Aufnahme von Transfetten deutlich reduzieren.