Hier ist ein guter Tipp, um Gelenkschmerzen zu lindern.

Weichen Sie Ihre Füße in einer warmen Mischung aus Betelblättern, Ingwer und Salz ein. Betelblätter enthalten Beta-Caryophyllen, eine entzündungshemmende und schmerzlindernde Verbindung, während das Salz die Wirkung verstärkt, indem es die Ionenaktivität steigert. Für die Zubereitung nimmt man 20 Gramm getrocknete Betelblätter, eine Ingwerwurzel (etwa 100 Gramm), einen Esslöffel Salz und zwei Liter Wasser. Die Betelblätter und den Ingwer waschen und zerkleinern. Wasser zum Kochen bringen, die Betelblätter und den Ingwer hinzugeben und fünf Minuten köcheln lassen. Die Mischung in eine Schüssel geben, Salz hinzufügen und auf eine ange- nehme Temperatur abkühlen lassen. Zur Förderung der Durchblutung die Füße 20 Minuten lang einweichen und die Fußsohlen sanft massieren. Wiederholen Sie den Vorgang einige Male, um eine deutliche Verbesserung der Gelenkschmerzen zu erzielen.