सीमाएँ तोड़ना: हमारी असाधारण क्षमताओं को समझना

हॉफ ने इस बात पर जोर दिया कि मानव शरीर में अपार शक्ति, सहनशक्ति और उपचार की क्षमता है। उनकी प्रशिक्षण विधियों में श्वास तकनीक, शीत जोखिम प्रशिक्षण, तथा ध्यान शामिल हैं, जो मन को अधिक स्पष्टता प्राप्त करने तथा चुनौतियों पर विजय पाने के लिए प्रशिक्षित करते हैं।