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健康のために もっと新鮮な サラダを食生活に取り入れる ことをお勧めします たった４つの材料で クリーミーでピリッとした オイルフリーの サラダドレッシングを ５分以内に簡単に作る方法を ご紹介します 小さなボウルまたは瓶に レモン汁４５ｍｌ (大さじ３杯) ディジョンマスタード ３０ｇ(大さじ２杯) 栄養酵母８ｇ(大さじ２杯) アガベシロップ又はメープル シロップ１５ｍｌ(大さじ１杯) を入れ 混ぜ合わせます よく混ざるまで泡だて器で 混ぜるか瓶に入れて振り 食べる直前にサラダに 加えてください 使い残したドレッシングは 蓋付きの瓶に入れて冷蔵庫で 最長１週間保存できます
