Poruszanie się po sezonie grypowym

Zalecenie, aby zwiększyć spożycie płynów w przypadku złego samopoczucia wynika ze zrozumienia, że osoby mogą nie przestrzegać rutyny swoich regularnych posiłków i picia podczas choroby. W takich warunkach ludzie mogą nie jeść lub wystarczająco pić, co sprawia, że kluczowe jest aby pozostać nawodnionym.