Подробности
прочесть
"Лучший метод - это как можно больше заставить ум замолчать, обратить его вверх и пребывать в состоянии безмолвной и внимательной восприимчивости. Чем больше человек способен установить безмолвное, совершенное спокойствие в уме, тем больше он становится способен получать вдохновения".
