Подробности
прочесть
Исследование 2022 года показало, что употребление одного авокадо в день в течение восьми недель повышает эластичность и упругость кожи у женщин. Секрет? Здоровые жиры, особенно мононенасыщенные жирные кислоты, помогают поддерживать гидратацию и структуру кожи, выступая в качестве естественного увлажнителя.
