Пошук
Українська Мова
 

Сохраняйте спокойствие: эффективные способы справиться со стрессом

Деталі
Читати Більше
Негативные мысли могут усилить стресс и усугубить ситуацию. Когнитивный рефрейминг - это мощная психологическая техника, которая помогает людям снять напряжение, изменив свое мышление, чтобы увидеть светлую сторону в стрессовой ситуации.