Khám Phá Viên Ngọc Ẩn: Tiết Lộ Những Lợi Ích Sức Khỏe Của Su Hào

Một số nhà nghiên cứu đề xuất tăng cường tiêu thụ một nhóm rau củ thường ít được nhắc đến – các loại rau củ màu trắng, bao gồm su hào, khoai tây, bông cải trắng, củ cải, hành tây và củ cần. Những viên bảo ngọc không được chú ý này rất giàu chất xơ và cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu.