Tìm Kiếm
Âu Lạc
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
Tiêu Đề
Bản Ghi
Tiếp Theo
 

Here are some nose-conditioning tips you can try.

Chi Tiết
Tải Về Docx
Đọc thêm

Simple facial exercises may help improve the way you look and are a great way to feel more vibrant. Here are some nose-conditioning tips you can try. Press your index finger on the tip of your nose and push upwards, or, hold the bridge, lift the tip, and pull the upper lip downward – these techniques may help your nose appear shorter. Alternatively, form an "O" with your mouth and flare your nostrils while breathing deeply, or, push your nose upward with your index finger and thumb under the tip and smile widely 10 to 15 times – these may help your nose appear fuller. For a nice, all-over or lengthened appearance, massage your nose with gentle rotations from the bridge to the tip and then wiggle your nose. You can also practice an alternate-nostril deep breathing yoga exercise called ‘nadi shodhana’ to improve nasal and sinus circulation, and mental concentration. Consistently practicing these exercises, aiming for at least 10-15 repetitions per session, spread throughout the day, may help you tone facial muscles, and improve the appearance of the nose.

Xem thêm
Video Mới Nhất
2025-01-17
227 Lượt Xem
2025-01-17
366 Lượt Xem
5:07
2025-01-17
176 Lượt Xem
8:56

Ukraine (Ureign) Relief Update

2025-01-17   89 Lượt Xem
2025-01-17
89 Lượt Xem
2025-01-17
604 Lượt Xem
38:06

Tin Đáng Chú Ý

2025-01-16   59 Lượt Xem
2025-01-16
59 Lượt Xem
Chia sẻ
Chia sẻ với
Nhúng
Bắt đầu tại
Tải Về
Điện Thoại
Điện Thoại
iPhone
Android
Xem trên trình duyệt di động
GO
GO
Prompt
OK
Ứng Dụng
Quét mã QR,
hoặc chọn hệ điều hành phù hợp để tải về
iPhone
Android