Gesundheitskonzepte mit Lotus-Samen und anderen nährstoffreichem Lebensmitteln

Lotus-Samen sind reich an Antioxidantien. Sie unterstützen die Bekämpfung von oxidativem Stress, der bei der bei Alterung und chronischen Krankheiten eine Rolle spielt. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften können Arthritis lindern, und sie können sogar bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels helfen, was sie zu einer guten Wahl für Diabetiker macht.