جزئیات
بیشتر بخوانید
قبل از مدیتیشن برای لطف و رحمت دعا کنید و بعد شکر کنید. ولی بعدش شکر نکنید، فقط در حین [مدیتیشن] قدری شکر کنید، و به مدیتیشن ادامه دهید، این بهترین است. حالا شما قویتر هستید، زیاد نخوابید. اگر مجبور هستید، اگر حالتان خوب نیست، بخوابید. ولی اگر شما به اینصورت بیشتر مدیتیشن کنید، بدنتان قویتر خواهد شد، ذهنتان خیلی خیلی خیلی مقاوم خواهد شد، بنابراین، میدانید، حتی مریضی نمیتواند وارد بدنتان شود، متوجه اید؟ بله، پس سعی کنید، باشه؟ حداکثر سعی تان را بکنید.
