غذاهای گیاهی لذیذ برای کنترل فشارخون بالا

براساس یک تحقیق، به ازای مصرف روزانۀ هر ۱۰۰ گرم هویج، فشار خون بالا تا ۱۰% احتمال کاهش می یابد.