煮姜黄茶的妙方

我想分享一个如何煮姜黄茶的妙方。饮用姜黄的好处之一是它能发挥清洁剂作用，促进肝脏解毒，因而帮助您避免在肝脏中堆积脂肪酸。姜黄是良好的抗氧化物，主要由姜黄素组成，它是帮助减缓发炎的物质，并且能有效对抗体内的细菌、真菌和病毒。它在治疗喉咙痛和感冒上效果甚佳，睡前饮用格外舒缓。

您可以煮姜黄茶，在小锅内混合两杯（四百七十三毫升）水，和研磨的姜黄粉半茶匙（二‧五克）、柠檬汁二汤匙（卅克）、枫糖浆二汤匙（卅克）、黑胡椒四分之一茶匙（一‧二五克），然后一起搅拌。以大火加热直到混合物滚开。调降到中小火，让它炖十分钟。等茶降温至少一分钟，再倒进您最喜爱的杯子。请享用！