Details
Unduh Docx
Baca Lebih Lajut
Dalam berita hari ini, Jepang dan Brasil menandatangani perjanjian untuk mendukung warga mereka di luar negeri selama keadaan darurat. Pendapatan dari penetapan harga karbon global mencapai rekor tertinggi; Korea Selatan dan Finlandia memperkuat hubungan budaya melalui program liburan kerja bagi kaum muda; cadangan beras Indonesia naik ke tingkat bersejarah; polisi Inggris yang sedang berlibur di Amerika Serikat menyelamatkan nyawa petugas polisi AS; pameran di Maroko merangkul tren kecantikan vegan; dan Hari Kuda Sedunia mempromosikan perlindungan insan-kuda. Tahukah Anda bahwa sekitar sepertiga orang sangat sensitif terhadap mabuk perjalanan? Tip berikut dapat membantu mengendalikan gejala umum, termasuk mual, pusing, dan keringat dingin. Saat berada di dalam kendaraan yang bergerak, usahakan tubuh Anda tetap diam sebisa mungkin, minimalkan gerakan kepala, bahu, pinggul, dan lutut. Jika Anda berada di atas perahu, cobalah menatap cakrawala atau titik tetap di kejauhan untuk membantu menstabilkan keseimbangan dan mengurangi ketidaknyamanan. Jika Anda bepergian dengan mobil, sering kali akan membantu jika Anda mengemudi sendiri atau duduk di kursi depan dan melihat ke depan daripada ke samping. Pilihlah kursi yang menghadap ke depan jika memungkinkan dan duduklah di dekat udara terbuka atau ventilasi. Hindari membaca atau menunduk melihat layar saat bepergian dan lakukan pernapasan yang lambat dan terkontrol. Dengarkan musik yang menenangkan atau menyenangkan dan cobalah permen atau permen karet rasa plum kering asin, jahe, atau pepermin, yang dapat bantu meredakan mual. Dengan menggabungkan strategi-strategi ini, Anda bisa secara signifikan mengurangi tingkat keparahan mabuk perjalanan dan membuat perjalanan lebih nyaman.
