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Em notícias de hoje, Japão e Brasil assinam acordo para apoiar seus cidadãos no exterior em situações de emergência. Receitas globais de precificação de carbono atingem recorde histórico, Coréia do Sul e Finlândia fortalecem laços culturais por meio de programa de férias trabalhado para jovens, reservas de arroz da Indonésia atingem níveis históricos, policial britânico de férias nos Estados Unidos salva a vida de policial americano, exposição no Marrocos abraça tendências de beleza veganas, e Dia Mundial do Cavalo promove a proteção de pessoas-equinos. Você sabia que aproximadamente um-terço das pessoas são altamente sensíveis ao enjôo? As dicas a seguir podem ajudar a manter sintomas comuns, incluindo náusea, tontura e suores frios sob controle. Quando em veículos em movimento, mantenha seu corpo o mais imóvel possível, minimizando o movimento de sua cabeça, ombros, quadris e joelhos. Se você estiver em um barco, tente olhar no horizonte ou em um ponto fixo à distância para ajudar a estabilizar seu senso de equilíbrio e reduzir o desconforto. Se você estiver viajando de carro, muitas vezes ajuda dirigir sozinho ou sentar-se no banco da frente e olhar para frente em vez de para o lado. Selecione um assento voltado para a frente sempre que possível e sente-se perto do ar livre ou ventilação. Evite ler ou olhar para baixo para as telas enquanto você viaja e pratique devagar, respiração controlada. Ouça músicas calmantes ou agradáveis e experimente ameixa salgada seca, gengibre, ou balas de menta ou chiclete, o que pode ajudar a aliviar a náusea. Ao combinar essas estratégias, você pode reduzir significativamente a gravidade do enjôo e tornar a viagem mais confortável.
