Подробности
Скачать Docx
прочесть
В сегодняшних новостях: Япония и Бразилия подписали соглашение о поддержке своих граждан за рубежом в чрезвычайных ситуациях. Установлен рекорд по доходам от глобального ценообразования на выбросы углерода; Южная Корея и Финляндия укрепляют культурные связи через программу «рабочие каникулы» для молодежи; запасы риса в Индонезии достигли исторического уровня; британский полицейский, отдыхавший в США, спас жизнь американскому полицейскому; выставка в Марокко посвящена веганским тенденциям в индустрии красоты; и Всемирный день лошади способствует защите лошадей-людей. Знаете ли вы, что примерно треть людей очень чувствительны к укачиванию? Следующие советы могут помочь сдержать распространенные симптомы, включая тошноту, головокружение и холодный пот. Находясь в движущемся транспорте, старайтесь держать тело как можно неподвижнее, сводя к минимуму движения головы, плеч, бедер и колен. Если вы находитесь на лодке, постарайтесь смотреть на горизонт или на неподвижную точку вдали, чтобы стабилизировать чувство равновесия и уменьшить дискомфорт. Если вы путешествуете на автомобиле, часто помогает сесть за руль или занять место на переднем сиденье и смотреть вперед, а не в сторону. По возможности выбирайте сиденье, обращённое вперед, и садитесь рядом с окном или вентиляционным отверстием. Старайтесь не читать и не смотреть вниз на экраны во время поездки и дышите медленно и ровно. Слушайте успокаивающую или приятную музыку и попробуйте сухие соленые леденцы со вкусом сливы, имбиря или мяты перечной, либо жевательную резинку — это может помочь облегчить тошноту. Сочетая эти приемы, вы сможете значительно снизить выраженность укачивания и сделать путешествие более комфортным.
