รายละเอียด
ดาวน์โหลด Docx
อ่านเพิ่มเติม
ฉันมีความปรารถนาที่จะหา สูตรวีแกนเพื่อสุขภาพแบบดั้งเดิม และวันนี้ฉันมีอันหนึ่งสำหรับคุณ ซุปมิโซะเป็นอาหารญี่ปุ่น แบบดั้งเดิมที่ได้รับ ความนิยมเนื่องจากเตรียมง่าย มีรสชาติอร่อย และ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มิโซะเต็มไปด้วยสารอาหาร เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน แมงกานีส วิตามินเค สังกะสี และทองแดง มิโซะทำโดยการหมักธัญพืช หรือพืชตระกูลถั่ว ดังนั้น จึงมีโปรไบโอติกด้วย การวิจัยแสดงให้เห็นว่า แบคทีเรียชนิดดีเหล่านี้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพของ ลำไส้ และสามารถปรับปรุง การย่อยอาหารและลดอาการเจ็บปวด เช่น ท้องผูกและท้องอืด คุณสามารถสร้างสรรค์ได้ด้วย การทำสูตรอาหารของคุณเอง และเพิ่มผักที่คุณชื่นชอบ เส้นโซบะวีแกน สาหร่าย หรือควินัวลงไป คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศ ลงในน้ำซุปมิโซะได้สูตรอาหารวีแกนนานาชาติฟรี? เข้าสู่ระบบ 2 SupremeMasterTV.com/veganrecipes
