มืออุ่น เท้าอุ่น: การหายใจอย่างง่าย ช่วยคลายความหนาวเย็นได้อย่างไร

ปรากฏว่า เคล็ดลับในการ ทำให้ร่างกายอบอุ่น อาจจะง่ายกว่าที่คุณคิด รูปแบบการหายใจของคุณ สามารถส่งผลโดยตรง ต่อการไหลเวียนโลหิต ซึ่งมีบทบาทสำคัญ ในการทำให้คุณอบอุ่น