Tầm Quan Trọng Của Việc Có Được Giấc Ngủ Chất Lượng, Phần 1/2

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy những người thường xuyên ngủ ít hơn 6 tiếng có nguy cơ bị đau tim cao hơn 20% so với những người ngủ từ 6 đến 9 tiếng.