A Useful Tip Provided by Supreme Master Ching Hai to Revitalize Body and Mind

لدينا اليوم نصيحة من محبوبتنا "المعلمة السامية تشينغ هاي": "إذا شعرتم بالتعب نوعا ما فقط اتركوا الحاسوب لفترة وجيزة. وأعدّوا لأنفسكم وجبة خفيفة صحية مثل البرسيم الذي زرعتموه بأنفسكم والطماطم على الخبز المحمص مع بضع قطرات من صلصة الصويا. يمكنكم زراعة كل البراعم بأنفسكم أيضا، من أجل المتعة، خاصة أثناء الإغلاق. فهي لا تحتاج إلى الكثير من المساحة أو التربة. استمتعوا! إن الله يحبكم يا أطفال!"

ونحن نحبك أيتها "المعلمة السامية تشينغ هاي"! وشكرا لكِ على فكرة هذه الوجبة الخفيفة الشهية!