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让我们继续拜读圣基尔帕•辛格•吉上师（素食者）的著作，《基尔帕之光》第二十三章的摘录，他在内容中强调感恩和记得上帝的重要。第二十三章，令心有所安住「圣基尔帕•辛格‧吉的弟子说：我不明白的是…有时我在地铁上和类似的地方会感受到师父的力量，但是打坐时却感受不到。圣基尔帕•辛格•吉解释，打坐时与外界完全隔绝。那股力量在运作，是对的。有时你会察觉到那股力量在运作，但是如果你在打坐，就会提升上去。他的弟子问：但是为什么我会在最不可能的地方感受到师父力量的存在？圣基尔帕•辛格•吉证实，那样很好…。如果你的注意力集中在那股力量，就会受到保护，你就不会受到外界环境的影响。就像在有空调的房间，你不会受到外界温度的影响。［…］他的弟子问：师父，我们该如何才能领会您的爱？圣基尔帕•辛格•吉回答，你有没有爱过任何人？兄弟或任何人？他的弟子回答：您。圣基尔帕•辛格•吉说明，不，不，那个等一下再讲。我现在讲的是世俗方面。你如何发展那份爱？透过持续的忆念，透过不断的接触。所以，持续的甜蜜忆念会萌发成爱。同样的，有了爱，就会有持续的忆念。你必须以这种方式发展爱。同样的道理也适用在这里，懂吗？这是一个方法。最有效的方法就是连结或享受他的临在。一旦你享受过某人的存在，对他的忆念自然会持续下去。［…］灵魂的爱应该与『超灵』同在。爱就在你内边。透过往内转，你就能与他连结。当明师传给你与他的连结，你必须每天加以发展。你越投入就越好。当种下种子之后，要每天规律地浇水，规律地做，必有回报。也要有甜蜜的忆念。［…］让你的心安住于我姑且说那个词是『清净的追求』。清净的追求非感官的。这对你的修行会有帮助，你会得到更好的结果。每个人都应该不断进步。如果你停滞没有进步，一定有什么地方不对，你所得到的电力会流失到地下［接地］。如果你这样生活仅一、两个月，就会转变。［…］」
