ਕੁਆਨ ਯਿੰਨ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵਰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼) ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲਾਭ, ਅਨੇਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਭਾਗ 80

ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਸੰਜੀਦਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਬਿਨਾਂ ਸਮਝੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੇ ਇਕ ਜੀਵਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। [...] ਇਹ (ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ) ਇਕ ਮਰੇ-ਹੋਏ ਦਿਲ ਲਈ ਜੀਵਨ, ਅੰਨ੍ਹੇ ਅੱਖ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਬੋਲ਼ੇ ਕੰਨ ਲਈ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਪਿਆਸੇ ਲਈ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ। ~ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਗਿਆਨਵਾਨ ਗੁਰੂ ਹਜ਼ਰਤ ਇਮਾਮ ਅਲੀ ਇਬਨ ਅਬੀ ਤਾਲਿਬ (ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ)

Master: ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀ ਹੈ - ਕੁਆਨ ਯਿੰਨ ਵਿਧੀ। (...) ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰੋ; ਹੋਰ ਸਭ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੀ ਆਵੇਗੀ।

ਹੋਰ ਵਿਸਤਾਰ ਲਈ, ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਦੇਖੋ: SupremeMasterTV.com/Meditation