Mẹo Vặt Hữu Ích | Truyền Hình Vô Thượng Sư

A Preparation Tip When Preparing Broccoli to Eat

1:08

A Preparation Tip When Preparing Broccoli to Eat

It’s the ideal season to cultivate my favorite vegetable – broccoli! I have a preparation tip for you. When preparing broccoli to eat, don’t toss out the stems and stalks, which contain high levels of glucoraphanin, a compound that plays an important role in the body’s detoxification system that can also help prevent cancer. Chop up the broccoli 5-10 minutes prior to cooking, thereby assisting the

Mẹo Vặt Hữu Ích

2026-02-03 527 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2026-02-03

Mẹo Vặt Hữu Ích

A Healthy Drink at Gathering: Tip to Make Refreshing Iced Matcha

1:27

A Healthy Drink at Gathering: Tip to Make Refreshing Iced Matcha

Hãy chiêu đãi bạn bè và gia đình một thức uống lành mạnh trong buổi họp mặt tiếp theo của bạn nhé. Mẹo hôm nay sẽ mang đến một lựa chọn tuyệt vời. Matcha là một loại bột trà xanh Nhật Bản được làm từ toàn bộ lá trà. Nó chứa các axit amin như L-theanine, giúp đầu óc minh mẫn và tỉnh táo ổn định, đồng thời cũng rất giàu chất chống oxy hóa. Vì toàn bộ lá trà được tiêu thụ, matcha thường được co

Mẹo Vặt Hữu Ích

2026-02-01 509 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2026-02-01

Mẹo Vặt Hữu Ích

Hãy nhớ rằng chúng ta có thể làm hết sức mình để tự bảo vệ về mặt vật chất, nhưng THƯỢNG ĐẾ mới là Nguồn Cội của sự Che Chở và Cứu Rỗi!

2:34

Hãy nhớ rằng chúng ta có thể làm hết sức mình để tự bảo vệ về mặt vật chất, nhưng THƯỢNG ĐẾ mới là Nguồn Cội của sự Che Chở và Cứu Rỗi!

Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ một mẹo vô cùng hữu ích từ Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư Kính Yêu (thuần chay) dành cho những em nhỏ đang trải qua những hoàn cảnh quá sức chịu đựng:“Các con yêu dấu: Thời tiết gần đây trong những ngày này không còn ổn định, lại thêm chiến tranh và xung đột khiến mọi việc trở nên rất khó chịu và đầy lo âu cho người dân trên khắp thế giới. Ta rất thương các con,

Mẹo Vặt Hữu Ích

2026-01-27 2372 Lượt Xem

125

396p 720p 1080p

2026-01-27

Mẹo Vặt Hữu Ích

A Tip on How to Make Yummy, Nutritious Raw Carrot Salad

1:39

A Tip on How to Make Yummy, Nutritious Raw Carrot Salad

Em có một mẹo nhỏ về cách làm món salad cà rốt sống ngon và bổ dưỡng. Đầu tiên, dùng dụng cụ gọt vỏ rau củ để bào mỏng cà rốt từ đầu to đến đầu nhỏ. Lặp lại quá trình này với hai củ cà rốt nữa. Cho cà rốt bào sợi vào bát, thêm hai cọng hành lá thái nhỏ và để sang một bên. Để làm nước sốt, cho các nguyên liệu sau vào một lọ nhỏ hoặc bát nhỏ: 2-3 gam (1/2–1 thìa cà phê) gừng băm, 8 ml (1/2 thìa canh

Mẹo Vặt Hữu Ích

2026-01-18 1052 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2026-01-18

Mẹo Vặt Hữu Ích

Đây là một khuyến nghị nghiêm túc cho sức khỏe của quý vị!

1:32

Đây là một khuyến nghị nghiêm túc cho sức khỏe của quý vị!

Em rất nóng lòng được chia sẻ cùng quý vị mẹo chăm sóc sức khỏe rất chu đáo này từ Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư Kính Yêu (thuần chay):“Giáng Sinh An Lành và Năm Mới Hạnh Phúc, những bạn trẻ Quý báu. Hãy cầu nguyện Thiên Đàng luôn bảo hộ quý vị và người thân yêu, và giúp quý vị khi khó khăn.Lời nhắc nhở dành cho quý vị hôm nay, những người thân yêu nhất là: Nếu quý vị đang đeo một vật

Mẹo Vặt Hữu Ích

2026-01-13 2632 Lượt Xem

117

396p 720p 1080p

2026-01-13

Mẹo Vặt Hữu Ích

Đậu phộng luộc là một món ăn nhẹ lành mạnh và dễ làm.

1:05

Đậu phộng luộc là một món ăn nhẹ lành mạnh và dễ làm.

Để có được đậu phộng ngon, hãy chọn những hạt đậu phộng tươi, có vừa đủ già, sau đó chà rửa kỹ và xả sạch với nước. Tiếp theo, đập nhẹ vỏ để gia vị ngấm vào. Thêm muối và các loại gia vị tùy chọn như lá nguyệt quế, đường, đại hồi hoặc tiêu và đun nhỏ lửa trong ít nhất 30 phút. Sau khi nấu, ngâm đậu phộng trong nước luộc thêm 20 phút hoặc hơn để tăng thêm hương vị và kết cấu. Vớt ra và ăn ngay hoặc

Mẹo Vặt Hữu Ích

2026-01-11 1198 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2026-01-11

Mẹo Vặt Hữu Ích

Important and Caring Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): Discretion in Fixing Bullies to Protect Yourself and Rescue More Victims-to-be

2:42

Important and Caring Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): Discretion in Fixing Bullies to Protect Yourself and Rescue More Victims-to-be

Em muốn chia sẻ với bạn lời khuyên quan trọng và đầy quan tâm này từ Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư Kính Yêu (thuần chay):“Chào các linh hồn đáng yêu trong hình dáng trẻ nhỏ. Chúc mừng năm mới các con và những người thân yêu. Cầu mong các con học tập tốt ở trường và mọi việc ở nơi các con sinh sống đều bình yên.Ở trường hoặc khu vực nào đó, các con có thể gặp phải một số bạn cùng lớp, n

Mẹo Vặt Hữu Ích

2026-01-05 1757 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2026-01-05

Mẹo Vặt Hữu Ích

Đó là công thức làm món hummus củ dền gừng ngon và bổ dưỡng.

1:19

Đó là công thức làm món hummus củ dền gừng ngon và bổ dưỡng.

Mình rất hào hứng vì vừa hoàn thành một công thức thuần chay mới tuyệt vời. Các bạn có muốn nghe không? Đó là công thức làm món hummus củ dền gừng ngon và bổ dưỡng. Đầu tiên, rửa sạch và để ráo đậu gà đóng hộp. Cho vào máy xay thực phẩm 140 gram (1 cốc) củ dền đã nấu chín, 60 ml (1/4 cốc) dầu ô liu, 15 gam (1 muỗng canh) tahini, 5 cm (2 inch) gừng tươi, một tép tỏi, nước cốt của 1/4 quả chanh, 1,5

Mẹo Vặt Hữu Ích

2026-01-04 1184 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2026-01-04

Mẹo Vặt Hữu Ích

A Tip on How to Prepare Persimmon Pomegranate Salad

1:43

A Tip on How to Prepare Persimmon Pomegranate Salad

Những dịp lễ cuối năm là cơ hội tốt để chia sẻ thông điệp về lối sống thuần chay với gia đình và bạn bè. Hôm nay, em muốn chia sẻ một mẹo về cách chuẩn bị món salad hồng lựu, đây là món ăn kèm tươi ngon tuyệt vời để thêm vào thực đơn ngày lễ của bạn. Bắt đầu bằng cách thái mỏng 80 gram (1/2 cốc) hành tây đỏ và băm nhỏ một quả ớt jalapeño đã bỏ hạt. Cho những nguyên liệu này vào một tô trộn sal

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-12-28 1136 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-12-28

Mẹo Vặt Hữu Ích

Rescue Occasions: Thoughtful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:56

Rescue Occasions: Thoughtful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Hãy mơ về một thế giới hòa bình sắp đến với tất cả chúng ta! Đây là một mẹo sâu sắc dành cho bạn từ Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư (thuần chay) Kính Yêu“Chào các thiên thần yêu quý: Chúc các con một mùa Giáng Sinh thật tuyệt vời, cùng với một Năm Mới sắp đến đầy viên mãn.Nếu các con ra ngoài cùng gia đình hoặc bạn bè, đặc biệt là lên núi, ra sông hoặc vào rừng, hãy thật cẩn thận, ngay c

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-12-25 1560 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-12-25

Mẹo Vặt Hữu Ích

Em có một mẹo hay về cách làm món ăn nhẹ nhanh chóng với khoai lang.

1:34

Em có một mẹo hay về cách làm món ăn nhẹ nhanh chóng với khoai lang.

Sau khi chuyển cả gia đình sang lối ăn uống thuần chay từ bi, chúng em đều cảm thấy bình yên hơn. Em có một mẹo hay về cách làm món ăn nhẹ nhanh chóng với khoai lang. Làm nóng lò nướng đến khoảng 220°C và cắt khoai lang thành từnglát tròn dày khoảng 2,5 cm (1 inch). Trong một bát nhỏ, trộn dầu ô liu với tỏi và cỏ xạ hương, sau đó nêm muối và tiêu. Rưới hỗn hợp dầu lên các lát khoai lang và t

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-12-21 1274 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-12-21

Mẹo Vặt Hữu Ích

Dưới đây là mẹo về cách nhanh chóng chuẩn bị món sorbet xoài.

1:21

Dưới đây là mẹo về cách nhanh chóng chuẩn bị món sorbet xoài.

Các món tráng miệng trái cây nhẹ nhàng hơn, lành mạnh hơn và được mọi người yêu thích. Dưới đây là mẹo về cách nhanh chóng chuẩn bị món sorbet xoài. Bắt đầu bằng cách lấy phần thịt xoài của ba quả xoài tươi đã gọt vỏ. Cho hỗn hợp này vào máy xay thực phẩm có chứa 250g (8¾ ounce) đường bột /đã/ rây mịn và nước cốt từ hai quả chanh, hoặc khoảng 50-70 ml (1,5 đến 2 ounce nước chanh). Xay nhuyễn hỗn

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-12-14 1298 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-12-14

Mẹo Vặt Hữu Ích

How to Make the Creamiest Hummus

1:31

How to Make the Creamiest Hummus

Đậu gà là nguyên liệu thuần chay yêu thích của em, vì vậy em có một mẹo muốn chia sẻ với các bạn về cách làm món hummus béo ngậy nhất. Đầu tiên, hãy ngâm qua đêm một cốc đậu gà, còn được gọi là đậu hồi. Rửa sạch rồi luộc ở lửa nhỏ hoặc trong nồi áp suất cho đến khi bóp hạt đậu thấy nát tức là đậu đã đủ mềm. Nếu cho thêm vào nồi một muỗng cà phê baking soda thì đậu sẽ mau chín nhừ hơn, vì nước luộc

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-12-07 1667 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-12-07

Mẹo Vặt Hữu Ích

A Helpful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:19

A Helpful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Em rất thích những mẹo vặt giúp ngày của các bạn trở nên nhẹ nhàng hơn, còn bạn thì sao? Và đây là một trong những mẹo hữu ích như vậy từ Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư Kính Yêu (thuần chay):“Chào các bạn nhỏ, chúc ngày của các con luôn tươi sáng và hạnh phúc, trong Ân Điển của THƯỢNG ĐẾ Hy vọng các con không quá bận rộn để cầu nguyện: Thiên Đàng là Nhà thực sự của chúng ta, THƯỢNG ĐẾ là Cha M

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-11-30 1643 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-11-30

Mẹo Vặt Hữu Ích

Sau đây là mẹo công thức về cách có thể chiên bông cải xanh đông lạnh để có một món ăn kèm đơn giản và ngon!

1:45

Sau đây là mẹo công thức về cách có thể chiên bông cải xanh đông lạnh để có một món ăn kèm đơn giản và ngon!

Ăn thuần chay đơn giản như một, hai, ba-bông cải xanh! Sau đây là mẹo công thức về cách có thể chiên bông cải xanh đông lạnh để có một món ăn kèm đơn giản và ngon! Đầu tiên, làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 220 độ C (425 độ F). Cho 300 gram (4 cốc) bông cải xanh đông lạnh vào giỏ chiên không dầu và nấu trong bốn phút. Tiếp theo, lấy ra và rắc 2 gram (1 thìa cà phê) bột tỏi, 1 gram (1 thìa c

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-11-23 1725 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-11-23

Mẹo Vặt Hữu Ích

Em có một mẹo nhỏ về cách làm nước sốt châu Á thuần chay, béo ngậy, không dầu, hoàn hảo để rưới lên salad hoặc dùng làm nước chấm.

1:32

Em có một mẹo nhỏ về cách làm nước sốt châu Á thuần chay, béo ngậy, không dầu, hoàn hảo để rưới lên salad hoặc dùng làm nước chấm.

Bạn đang tìm kiếm một loại nước sốt salad hấp dẫn để khiến bạn bè phải bàn tán. Em có một mẹo nhỏ về cách làm nước sốt châu Á thuần chay, béo ngậy, không dầu, hoàn hảo để rưới lên salad hoặc dùng làm nước chấm. Cho vào máy xay sinh tố tốc độ cao, 130 gam (½ cốc) bơ hạt điều (hoặc bơ đậu phộng), 120 mililít (¼ cốc) nước, 30 mililít (2 thìa canh) nước cốt chanh, 30 mililít (2 thìa canh) nước tươ

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-11-16 1868 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-11-16

Mẹo Vặt Hữu Ích

Peanut Preparation Tip for Your Vegan Protein Need

1:27

Peanut Preparation Tip for Your Vegan Protein Need

Người ăn thuần chay chúng ta lấy đạm từ đâu? Tất nhiên là các loại hạt và đậu! Vì vậy, hôm nay, em có một mẹo chế biến đậu phộng cho nhu cầu đạm thuần chay của bạn. Rửa đậu phộng trước khi rang mang lại một số lợi ích. Nó làm sạch đậu phộng, giảm mùi mốc và giúp hạt chín đều đồng thời giòn lâu hơn. Phương pháp này được sử dụng rộng rãi, bao gồm cả đậu phộng rang húng quế truyền thống ở một số quốc

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-11-09 1714 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-11-09

Mẹo Vặt Hữu Ích

Đây là món mì ống thơm ngon, dễ làm và giàu dinh dưỡng mà bạn sẽ yêu thích.

1:55

Đây là món mì ống thơm ngon, dễ làm và giàu dinh dưỡng mà bạn sẽ yêu thích.

Đôi khi chúng ta cần một bữa ăn thuần chay ngon miệng, chuẩn bị nhanh và giữ cho chúng ta thông minh và tràn đầy năng lượng. Đây là món mì ống thơm ngon, dễ làm và giàu dinh dưỡng mà bạn sẽ yêu thích. Bắt đầu bằng cách nấu 300 - 400 gram mì spaghetti theo hướng dẫn trên bao bì cho đến khi vừa chín hoặc chín kỹ nhưng vẫn hơi cứng. Trong khi nấu mì, hãy làm sốt pesto bằng cách trộn 50 gram cải xoăn

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-11-02 1459 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-11-02

Mẹo Vặt Hữu Ích

Hôm nay em muốn chia sẻ với các bạn một mẹo nhỏ về sức khỏe tại nhà.

1:17

Hôm nay em muốn chia sẻ với các bạn một mẹo nhỏ về sức khỏe tại nhà.

Một cách tự nhiên để khử mùi hôi trong nhà và xua đuổi côn trùng, đặc biệt là muỗi, là sử dụng các nguyên liệu như ngải cứu, quả bồ hòn, lá chanh và vỏ bưởi, phơi nắng hoặc tươi. Chỉ cần cắt nhỏ và giã nát chúng rồi cho vào nồi không dùng để nấu ăn. Để tăng thêm hiệu quả, hãy thêm đinh hương vì chúng có mùi thơm nồng và có tác dụng xua đuổi côn trùng, sau đó khuấy đều với vài giọt dầu. Đốt hỗn hợp

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-10-27 1636 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-10-27

Mẹo Vặt Hữu Ích

Đây là một mẹo để bạn có thể làm món bắp cải nướng mặn!

1:47

Đây là một mẹo để bạn có thể làm món bắp cải nướng mặn!

Bắt đầu bằng cách làm nóng lò nướng ở 190°C (375°F) và lót giấy dầu lên khay nướng. Tiếp theo, tách lớp lá ngoài của một bắp cải xanh hoặc đỏ loại nhỏ nặng 1,5 kg (3 lb) và cắt đôi theo chiều dọc ngang lõi. Cắt thành miếng dày 2,5 cm (1 inch). Xếp các miếng bắp cải lên khay nướng thành một lớp, cách nhau khoảng 1,5 cm (1/2 inch). Rưới hoặc phết đều 30 ml (2 muỗng canh) dầu ô liu nguyên chất lên cá

Mẹo Vặt Hữu Ích

2025-10-26 1502 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-10-26

Mẹo Vặt Hữu Ích