بحث
العربية
الفئة
أخبار جديرة بالاهتمام
نصائح مفيدة

تقدم الأخبار جديرة بالاهتمام أخبارًا بناءة هدفها تمجيد الأعمال الصالحة، بالإضافة إلى تعزيز الوعي بالقضايا التي تهم العالم. أعضاء جمعيتنا، وجميعهم من النباتيين (فيغان)، هم من يقدمون الأخبار ويأتون من كل مشارب الحياة ممثلين عن الثقافات المختلفة في كل أنحاء العالم. مع تغطية واسعة لكافة القضايا المهمة في عصرنا الحديث، تقع " الأخبار جديرة بالاهتمام" في صلب أهداف قناة كبيرة المعلمين المتمثلة بالتركيز على البرامج الإيجابية من أجل عالم يسوده السلام.

تشغيل الكل
الأحدثمتداول

Tips on How to Further Boost Defense Against Viral Infections Like Colds and Flu

1:34

Tips on How to Further Boost Defense Against Viral Infections Like Colds and Flu

إن اتباع النظام الغذائي الخضري الصحي هو طريقة رائعة للمساعدة في منع الإصابة بالمرض. وأود اليوم أن أقدم بعض النصائح حول كيفية تعزيز دفاعاتكم ضد الالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا.فيمكنكم منع أو تقصير مدة نزلات البرد عن طريق تناول المزيد من فيتامين (سي) والزنك بانتظام وتذكروا تناول فيتامين (دي) الخضري أيضاً! وتظهر الأبحاث أن انخفاض مستويات فيتامين (دي) في الدم يمكن أن يؤدي إلى ا
نصائح مفيدة
2023-12-07   2175 الآراء
396p720p1080p
2023-12-07
نصائح مفيدة

How to Make Delicious Vegan Fish and Chips

2:13

How to Make Delicious Vegan Fish and Chips

هل تبحث عن وجبة مفاجأة نباتية(فيغان) خاصة إضافية؟ فيما يلي وصفة حول كيفية صنع السمك(فيغان) ورقائق البطاطس النباتية. يتطلب إعداد هذه الضيافة اللذيذة أزهار الموز، وهي زهور كبيرة على شكل دمعة تنمو في نهاية مجموعة فاكهة الموز.يمكنك البدء بتسخين قدر كبيرة تحتوي على حوالي 1 لتر (4 أكواب) من الزيت النباتي، بحيث تشغل نصف المقلاة تقريبًا، على نار متوسطة أو حوالي 180 درجة مئوية. أثناء انتظار الزيت حت
نصائح مفيدة
2023-12-06   2194 الآراء
396p720p1080p
2023-12-06
نصائح مفيدة

Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) Presents Some Useful Guidance

1:49

Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) Presents Some Useful Guidance

إن العيش وفق القيم والأخلاق يمكن أن يساعد في الحفاظ على القوة النفسية. وفوق كل هذا، فإن بناء عادات نمط حياة خيّرة هو أمر مفيد جداً. ويسعدني اليوم أن أقدم بعض الإرشادات المفيدة من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"أيها الأطفال الرائعون، عندما تكبرون، قد تجدون أن الحياة ليست بالشكل الذي كنتم تحلمون به. وسيمكّنكم الصبر والتواضع من الإبحار عبر المياه العكرة مع خالص الدعوات لل
نصائح مفيدة
2023-12-05   2470 الآراء
396p720p1080p
2023-12-05
نصائح مفيدة

A Thoughtful Suggestion from Supreme Master Ching Hai (vegan): How to Better Organize Ourselves Throughout the Day

1:36

A Thoughtful Suggestion from Supreme Master Ching Hai (vegan): How to Better Organize Ourselves Throughout the Day

لقد بحثت في جبال الهيمالايا طوال حياتي عن الكتب الأصلية والنادرة التي كتبها معلمو الماضي. وأشعر بالحماس عندما أجد كتاباً وأتأكد من تخزينه بعناية في مكتبتنا الروحانية في جبال الهيمالايا. ولكن هناك ما هو أفضل من العثور على كتاب كتبه أحد المعلمين، وهو اللقاء بمعلم حي حقيقي شخصياً!وأشعر بحماس شديد لتقديم نصيحة اليوم من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية)."مرحباً أيها الأط
نصائح مفيدة
2023-11-25   2417 الآراء
396p720p1080p
2023-11-25
نصائح مفيدة

A Classic Vegan Pumpkin Pie Recipe

1:56

A Classic Vegan Pumpkin Pie Recipe

لذلك، اسمحوا لي أن أشارك معكم اليوم وصفة فطيرة اليقطين الخضرية الكلاسيكية. تُعتَبَر فطيرة اليقطين جزءاً أساسياً في أي احتفال بعطلة خريفية. ويمكنكم الاستمتاع بالشعور المريح في الخريف وتذوق الروح الاحتفالية لهذه الفطيرة. كل ما تحتاجونه هو ستة مكونات بسيطة ويمكنكم الحصول على فطيرة اليقطين الخضرية التقليدية في أقل من ساعة.وإليكم كيفية صنعها: قوموا بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت أو 175 درجة
نصائح مفيدة
2023-11-23   2356 الآراء
396p720p1080p
2023-11-23
نصائح مفيدة

Making Yummy Vegan Pumpkin and Parsnip Soup

2:04

Making Yummy Vegan Pumpkin and Parsnip Soup

وإليكم هذه الوصفة الرائعة حول كيفية صنع اليقطين الخضري اللذيذ وحساء الجزر الأبيض. أولاً، ضعوا نصف حبة غير مقشرة من يقطينة متوسطة الحجم تمت إزالة بذورها وتقطيعها إلى أرباع في سلة التبخير الموضوعة فوق الماء في حالة الغليان. وقوموا بتغطيتها وتركها بالبخار لمدة 10-15 دقيقة. ثم أخرجوا اليقطينة من السلة واتركوها تبرد على لوح التقطيع. وبعد ذلك، قوموا بتسخين 15 ملليلتر (ملعقة واحدة) من زيت السمسم غير المح
نصائح مفيدة
2023-11-16   1889 الآراء
396p720p1080p
2023-11-16
نصائح مفيدة

A Tip About Taking Care of Our Fellow Animal Friends from Supreme Master Ching Hai (vegan)

2:28

A Tip About Taking Care of Our Fellow Animal Friends from Supreme Master Ching Hai (vegan)

ويسعدني أن أقدم نصيحة لكم اليوم حول العناية بأصدقائي من الحيوانات من المعلمة الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية)."مرحباً أيها الطيبون، بارك الله بكم لكونكم محبين ورحماء. إنه عمل رائع أن تقوموا بتبني حيوان ما مثل كلب أو قطة من ملجأ وتمنحونه منزلاً دائماً. ولكن يجب عليكم التحقق من السلالة لمعرفة ما إذا كانت مناسبة وما سيحتاجه هذا الحيوان الأليف ليشعر بالراحة في منزلكم، إلخ. وإذا أردتم
نصائح مفيدة
2023-10-20   2113 الآراء
396p720p1080p
2023-10-20
نصائح مفيدة

The Clever Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan): Making Full Use of Our Housing Space

1:46

The Clever Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan): Making Full Use of Our Housing Space

هل سبق لكم أن تساءلتم إذا كان هناك طريقة سهلة لتنظيم راحتكم في المنزل حسب المناخ الخارجي مع توفير المال أيضاً؟ حسناً، تسعدني مشاركة هذه النصيحة الذكية معكم من معلمتنا الحبيبة “المعلمة السامية تشينغ هاي” (خضرية):“المحبة لكم، أيتها النفوس النبيلة. من الصعب التنبؤ بحالة الطقس. ولكن هناك شيء يمكننا القيام به لنشعر بالراحة دون الكثير من اللغط. وحتى في الطقس الحار، يمكنكم توفير المال على الكهرباء
نصائح مفيدة
2023-10-10   2727 الآراء
396p720p1080p
2023-10-10
نصائح مفيدة

وتُعتَبَر هذه التمارين تدريبات ممتازة لتقوية العضلات وزيادة كثافة العظام ودعم العمود الفقري.

2:16

وتُعتَبَر هذه التمارين تدريبات ممتازة لتقوية العضلات وزيادة كثافة العظام ودعم العمود الفقري.

إن الموسم يتغير وقد يمثل هذا وقتاً ممتعاً لكم لتجديد التزامكم بتحسين صحتكم. وأي طريقة أفضل من اتباع النظام الغذائي الخضري وبعض التمارين البسيطة. واليوم لدي نصيحة تتعلق بالتمارين الرياضية للحفاظ على شباب وصحة العمود الفقري.فوفقاً للمؤلف الدكتور (مايكل موسلي) وهو خبير الغذاء والصحة، فإن تمارين الضغط البسيطة والقرفصاء مفيدة للعضلات وكذلك للدماغ لأنها تزيد من تدفق الأكسجين إلى هذا العضو الهام.
نصائح مفيدة
2023-10-09   1280 الآراء
396p720p1080p
2023-10-09
نصائح مفيدة

A Tip on Making Awesome Maple Vegan Granola Bars

2:33

A Tip on Making Awesome Maple Vegan Granola Bars

عندما أصبحت نباتي(فيغان)، كان علي أن أجد بدائل للعسل لأنني أدركت مدى صعوبة عمل النحل وحياته. خياري المفضل الآن هو شراب القيقب، وأريد أن أشارككم نصيحة حول كيفية صنع ألواح غرانولا نباتية(فيغان) رائعة من خشب القيقب والتي ستساعد في تغذية يومكم! هذه وصفة بسيطة لا تتطلب سوى خمسة مكونات ولا تحتاج إلى الخبز!ابدأ بتحضير كوب واحد (225 غرام) من التمر، باستخدام محضرة الطعام إلى أن تصبح القطع صغيرة. يجب
نصائح مفيدة
2023-10-04   1382 الآراء
396p720p1080p
2023-10-04
نصائح مفيدة

The Summer Food Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:07

The Summer Food Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan)

إنني خضري إلى الأبد ولكن بعضكم قد يكون جديداً على طريقة العيش الرحيمة هذه وقد يستفيدون من بعض النصائح العملية والحكيمة. ولذلك، يسعدني أن أشارك هذه النصيحة الغذائية الخضرية من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"في الصيف، ثمة المزيد من الوفرة في الفواكه والخضراوات وشراؤها أقل تكلفة، أو عندما يكون لديكم فائض منها، يمكنكم حفظها للاستخدام لاحقاً من خلال هرسها بالخلاط ثم الاحتفا
نصائح مفيدة
2023-09-30   2272 الآراء
396p720p1080p
2023-09-30
نصائح مفيدة

The Caring Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan): Improving Sweet Animal Companions' Lives and Making them More Comfortable

1:43

The Caring Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan): Improving Sweet Animal Companions' Lives and Making them More Comfortable

والآن، اسمحوا لي أن أشارككم هذه النصيحة الحريصة من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (فيغان)."ينبغي أن تكون أقفاص الحيوانات الأليفة أو أسرّتهم على مستوى عال مثل الأريكة أو السرير مع توفر خطوات لهم ليتمكنوا من الصعود وخاصة في فصل الشتاء أو في المناطق الباردة لتقليل آلام المفاصل. كما ينبغي أن يكون على الأرض سجادة دافئة، لأنهم بحاجة إلى الاسترخاء بشكل مريح أيضاً. اعتنوا بأصدقائكم ذوي
نصائح مفيدة
2023-09-20   2247 الآراء
396p720p720pHQ1080p
2023-09-20
نصائح مفيدة

Vegan Chocolate Mousse Using Only Three Ingredients

1:53

Vegan Chocolate Mousse Using Only Three Ingredients

وآمل أن تتعلموا بعض الوصفات الخضرية البسيطة لإثارة إعجاب عائلاتكم وأصدقائكم ولمساعدتهم على التغير أيضاً. وإليكم هذه الوصفة الجيدة لتجربتها أولاً، موس الشوكولاتة الخضرية باستخدام ثلاثة مكونات فقط!ابدؤوا بإضافة كوب (200 غرام) من رقائق الشوكولاتة الخضرية ونصف كوب (120 غرام) من كريمة الخفق الخضرية إلى وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. وبعد ذلك، ضعوها بالميكروويف بقوة 100% لمدة دقيقة. وقوموا بإخ
نصائح مفيدة
2023-08-13   1978 الآراء
396p720p1080p
2023-08-13
نصائح مفيدة

A Recipe on a Natural Tea That Will Help Treat Coughs, Bronchitis, and Strengthen Lungs and Immune System

1:39

A Recipe on a Natural Tea That Will Help Treat Coughs, Bronchitis, and Strengthen Lungs and Immune System

هل تعانون من السعال وتشعرون بالمرض؟ إذاً، لدي نصيحة مفيدة سأطلعكم عليها! إليكم هذه الوصفة حول كيفية صنع الشاي الطبيعي الذي سيساعد في علاج السعال والتهاب الشعب الهوائية وتقوية الرئتين وجهاز المناعة.وستحتاجون إلى عود قرفة، وهذا يساعد على تحسين الهضم وتقوية جهاز المناعة وقطعة واحدة من الزنجبيل الذي يحتوي على مضادات للالتهابات وتأثيرات مضادة للبكتيريا و25 أو 30 من عيدان القرنفل التي تحتوي على م
نصائح مفيدة
2023-05-07   2558 الآراء
396p720p1080p
2023-05-07
نصائح مفيدة

A Tasty, Easy Recipe to Share with You

1:22

A Tasty, Easy Recipe to Share with You

لدي وصفة لذيذة وسهلة لأشاركها معكم! هل تحتاجون إلى إعداد طبق جانبي صحي في وقت قليل؟ إذاً لقد حصلت لكم على ما تحتاجونه! كل ما هو مطلوب لهذه الوصفة هو مكونان بسيطان: الكوسا وزيت زيتون. قطع الكوسا إلى شرائح قم برش القليل من زيت الزيتون عليها واقليها لمدة 8 إلى 12 دقيقة على درجة حرارة 177 درجة مئوية. اقلب الشرائح بين الحين والآخر. ثم أضف بعض التوابل مثل جبن البارميزان النباتي(فيغان)، أو الأعشاب الطازج
نصائح مفيدة
2023-04-19   1688 الآراء
396p720p1080p
2023-04-19
نصائح مفيدة

A Great Appetizer: Crispy Potato Balls

1:56

A Great Appetizer: Crispy Potato Balls

ولدي نصيحة عن الطبخ حول طريقة عمل كرات البطاطا المقرمشة. ابدأوا بتقشير ثلاث حبات بطاطا وتقطيعها. واغسلوا البطاطا بالماء في وعاء ثم قوموا بتصفيتهم. وبعد ذلك، أضيفوا القليل من الملح و3-4 ملاعق كبيرة (42 إلى 56 غرام) من نشا الذرة إلى البطاطا وقوموا بمزجهم معاً، واتركوهم لمدة عشر دقائق. ثم اخلطوا القطع بأيديكم واجعلوها على شكل كرات بطاطا صغيرة. وأضيفوا إلى المقلاة 50 غراماً من الزبدة الخضرية وخمس فصوص
نصائح مفيدة
2023-04-15   2447 الآراء
396p720p1080p
2023-04-15
نصائح مفيدة

On the Lookout for Warning Signs Before Natural Disasters to Keep Yourself and Others Safe

1:38

On the Lookout for Warning Signs Before Natural Disasters to Keep Yourself and Others Safe

اليوم، أود أن أقدم لكم نصيحة مفيدة. يمكن أن تؤدي الكوارث الطبيعية إلى دمار وخسائر جسيمة. تأكدوا من البحث عن بعض العلامات التحذيرية قبل حدوث هذه الظواهر. قد تلاحظون التغيير المفاجئ في تدفق المياه في نهر أو جدول، أو حتى تشققات على الطريق أو الرصيف أو الأرض المفتوحة، مما قد يعني حدوث انهيار أرضي في الطريق. إذا شاهدت تدفقًا مفاجئاً للمياه تتحرك بعيداً عن الشاطئ بسرعة غير معتادة، فقد يكون ذلك مؤشراً عل
نصائح مفيدة
2023-04-05   3270 الآراء
396p720p1080p
2023-04-05
نصائح مفيدة

A Healthy Drink Recipe for You

1:47

A Healthy Drink Recipe for You

وإليكم وصفة لشراب صحي! إن الزنجبيل هو جذر يساعد على تعزيز جهاز المناعة، كما أنه يقلل أيضاً من الشعور بالغثيان والقيء وعسر الهضم. وعلاوة على ذلك، فهو بمثابة مصدر طبيعي لعلاج الالتهاب، وخاصة التهاب المفاصل. ومن ناحية أخرى، فإن الليمون يطهر أجسادنا. لذلك، فإن دمجهما في شراب يومي مفيد لصحتنا!وإليكم الوصفة: ببساطة امزجوا ملعقة صغيرة (4.2 غرام) من الزنجبيل المبشور مع 50 مل من عصير الليمون النقي.
نصائح مفيدة
2023-03-30   2003 الآراء
396p720p1080p
2023-03-30
نصائح مفيدة

A Tip to Relieve Computer Vision Syndrome: Eye Yoga Exercises

2:07

A Tip to Relieve Computer Vision Syndrome: Eye Yoga Exercises

وأود اليوم مشاركة نصيحة صحية معكم. إذا كنتم تحدقون في شاشة الحاسوب أو الهاتف المحمول أو التلفزيون لفترات طويلة، فقد تصابون بمتلازمة رؤية الكمبيوتر. وتشمل أعراضها جفاف وتهيج العيون وعدم وضوح الرؤية والصداع وازدواج الرؤية. ويمكنكم تخفيف هذه الأعراض عن طريق أداء تمارين اليوغا للعين التي تتكون من النظر إلى الأعلى والأسفل ثم من جانب إلى آخر. والتمرين الجيد هو أيضاً باستخدام راحة اليد حيث تسخنون راحتي ا
نصائح مفيدة
2023-03-27   1451 الآراء
396p720p1080p
2023-03-27
نصائح مفيدة

A Helpful Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan): a Hand Crank + Solar-powered Flashlight

1:23

A Helpful Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan): a Hand Crank + Solar-powered Flashlight

ويسعدني الآن أن أشارك معكم نصيحة مفيدة من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"مرحباً أيها الملائكة الرائعين، إذا استطعتم، اشتروا لأنفسكم ذراع تدوير يدوي ومصباحا يعمل بالطاقة الشمسية، حيث سيكون مفيداً أينما ذهبتم دون الحاجة للكهرباء أو البطاريات من أجل البيئة أيضاً. كما أنه مريح أثناء استخدامكم للهاتف ولا يمكنكم استخدام مصباحه. واستمتعوا به أيضاً لكونه أكثر استقلالية! إن الل
نصائح مفيدة
2023-03-14   3749 الآراء
396p720p1080p
2023-03-14
نصائح مفيدة
<>
<12345678...10>
انتقل إلى صفحة