إعادة توصيل الدماغ لبناء السعادة

يعتقد علماء الأعصاب أنه يمكننا عمدا تغيير أدمغتنا باستخدام المرونة العصبية لتحقيق حالة أسعد. المفتاح هو الانتباه والوعي للتجارب الإيجابية من خلال الممارسات الواعية.