فوائد تأمل المانترا

الأصوات تشكل جزءا لا يتجزأ من وجود الإنسان. التشغيل على فرضية أن أفعالنا تنشأ من كلماتنا وأفكارنا ثم ذبذبة أي مانترا هو شكل من أشكال الحماية يتيح لنا تطهير أو تصفية أفكارنا لمنعها من الانحدار إلى أنماط سلبية.