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En las noticias de hoy, Naciones Unidas liberan ayuda de emergencia para hacer frente a las crisis en Mozambique. Estudio internacional revela olas de calor invernales sin precedentes que azotan la Antártida, científicos de EE.UU. utilizan rayos embotellados para producir combustible más limpio, Uzbekistán y Afganistán amplían la cooperación en atención médica, joven chino arriesga su vida para rescatar a un conductor de un camión en llamas, empresa canadiense de tecnología agrícola asegura acuerdos de compra anticipada para productos de habas, y personas-antílopes en peligro crítico de extinción regresan a la vida silvestre en Kenia. Tengo un útil consejo para preservar su audición. Sus oídos están siempre trabajando, incluso cuando no están concentrándose conscientemente en los sonidos. Con el tiempo, este procesamiento constante puede causar fatiga auditiva, una forma de tensión en su sistema auditivo, incluso si el sonido no es tan fuerte. Breves períodos de silencio a lo largo del día permiten que sus oídos se restablezcan, se recuperen y eviten la fatiga. Pueden darles un descanso a sus oídos pasando unos minutos en una habitación más silenciosa o al aire libre, y apagando la música, la televisión u otros dispositivos de audio durante los descansos. Quítense los auriculares o los audífonos cuando sea seguro y apropiado hacerlo. Elijan actividades tranquilas como leer, estirarse o relajarse después de períodos prolongados de escucha, y silencien las alertas innecesarias y los dispositivos para reducir el ruido de fondo. Programen breves pausas de silencio entre reuniones, llamadas telefónicas o eventos sociales. Combinar descansos auditivos regulares con hábitos diarios sencillos puede ayudar a que sus oídos se sientan más descansados y mejor preparados para el resto del día.
