گیاه جادویی: مورینگا اولیفرا

بنابراین، اگر ما یک گرم هویج و یک گرم "مورینگا" بخوریم، ما از "مورینگا"، چهار برابر بیشتر ویتامین "آ" دریافت می کنیم تا هویج. درمورد ویتامین "سی"، ما در "مورینگا"، هفت برابر بیشتر ویتامین "سی" داریم تا یک پرتقال.