بدن‌سازی با نیروی گیاهان همراه با "دِرِک تریسایز" (وگان)، قسمت ۱ از ۲

من بیرون رفتم، شامی مفصل با استیک خوردم، مقداری بستنی لبنی و امثال اینها خوردم و بیمار شدم. خیلی بیمار شدم. تمام شب با دل‌درد بیدار بودم و حال بسیار بدی داشتم. و دریافتی که آنجا داشتم این بود که اگر بدنم تنها پس از ۳۰ روز با این سرعت این غذاها را پس می‌زند و خوب پردازش نمی‌کند، چطور می‌توانستند برایم خوب باشند؟ اگر ۳۰ روز موز یا خوراک کامل گیاهی سالم دیگری نمی‌خوردم، احتمالاً می‌توانستم پس از ۳۰ روز یک موز بخورم و هیچ پیامد منفی نداشته باشم.