今日新闻提要，欧盟与联合国机构展开联合行动援助查德北部社区。气候变迁使美国的历史遗址面临遭海洋淹没的危机；先驱外科医师于希腊成功进行远距机器人手术；美国研究显示环境法规与野生动物族群复苏具有直接关联；澳洲摩托车骑士与车祸中救他一命的热心民众重聚；全新纯素手工冰淇淋店于法国巴黎精彩亮相；以及巴西渡轮船员从亚马逊河的漂流木上救出受困的狗族人。
生活难免有压力，但规律均衡的运动，搭配静心冥想以及温和的纯素生活方式，能帮助您度过艰难时刻。这里还有一个小技巧能帮助您放松。迷走神经是人体副交感神经系统的重要组成部分，通常被称为「休息与消化」系统。有一个小运动能帮助活化迷走神经，并启动身体自然的放松反应。首先，请仰躺。双手十指交扣，置于后脑勺下方。接着，保持头部不动，将眼睛尽量看向右边。维持这个姿势，直到自然地打哈欠或吞咽，再将视线回到中间。然后以相同方式看向左侧。您可以依需求重复数次。当您需要放松时，都可以运用这个技巧，例如睡前或感到焦虑时，然而，驾驶车辆时或任何放松状态可能影响安全的情况下，请勿使用此技巧。虽然这个练习可能有助于部分人士放松身心，但它无法取代专业医疗或心理健康治疗。若您持续感到压力、焦虑、头晕或出现其他令人担忧的症状，请咨询合格的专业医疗人员。
今日笑话正朝我们飞奔而来。让我们一起开怀欣赏，题为：「一份很平的菜单」。
一名男子结束海外旅行返国。他感觉不太舒服，于是直接从机场前往医院。在接受一连串全面且昂贵的检查后，他醒来发现自己在一间单人病房里。床边的电话响了起来。他接起电话，听到对方说：
「我是您的主治医师。我们发现您罹患传染性极强的疾病，因此我们已将您完全隔离。我们将为您安排以纯素披萨、松饼与口袋饼为主的饮食计画。」
「好，医师，这会治好我吗？」
「呃，不会，但这是唯一能从门缝塞进去的食物。」
？！
