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अच्छी नींद लेने का महत्व, 2 का भाग 1

2021-09-04
स्वस्थ जीवन
विवरण
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जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग नियमित रूप से 6 घंटे से कम सोते हैं, उनमें 6 से 9 घंटे सोने वालों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने का खतरा 20% अधिक होता है।
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अच्छी नींद लेने का महत्व, 2 का भाग 1

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