فيما يلي بعض النصائح لتجميل الأنف التي يمكنك تجربتها.

قد تساعد تمارين الوجه البسيطة على تحسين مظهرك وهي طريقة رائعة للشعور بمزيد من الحيوية. فيما يلي بعض النصائح لتجميل الأنف التي يمكنك تجربتها. اضغط بإصبع السبابة على طرف أنفك وادفع للأعلى، أو امسك جسر الأنف وارفع طرفه واسحب الشفة العليا للأسفل - قد تساعد هذه التقنيات في جعل أنفك يبدو أقصر. "O" بالتناوب ، قم بتشكيل حرف بفمك وقم بتوسيع فتحتي أنفك وتنفس بعمق، أو ادفع أنفك إلى الأعلى بإصبع السبابة والإبهام أسفل طرفه وابتسم ابتسامة واسعة من 10 إلى 15 مرة - قد يساعد ذلك على جعل أنفك يبدو أكثر امتلاءً. للحصول على مظهر لطيف أو أكثر طولا لأنفك، دلك أنفك بحركات دائرية لطيفة من الجسر إلى طرف الأنف ثم حرك أنفك. يمكنك أيضًا ممارسة تمرين اليوغا للتنفس العميق من خلال فتحتي الأنف بالتناوب والذي يسمى "نادي شودانا" لتحسين الدورة الدموية في الأنف والجيوب الأنفية والتركيز العقلي. إن ممارسة هذه التمارين بشكل متواصل، للوصول إلى أداء10-15 مرة على الأقل في كل جلسة، موزعة على مدار اليوم، قد يساعدك على تقوية عضلات الوجه، وتحسين مظهر الأنف.