摘要
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第十九個：你們也可以藉由「想像靈體同時就在你內外四方，直到慢慢布滿整個宇宙」來集中注意力。哇，困難嗎？做得到吧？可以的，試試看。有時候打坐時，你不能很快把心定下來，就先觀想一下子。想像師父就在你四周。想像無上師就在你內邊，或充滿整個宇宙，然後進入那個內在師父的靈性本體。這樣也會覺得很舒服。至少你的頭腦有東西可想，它時時都在想東想西。所以要叫它想你所要的，不要讓它想各種的煩惱焦慮和各種我們沒辦法處理的沒用的東西。我們讓它想師父。想像師父的偉大靈體就在我們裡面、外面，環繞著我們、布滿時空，直到我們進入那個靈體，這樣我們多少也在三摩地。我們要這樣以頭腦本身的力量戰勝它自己。［…］
不要讓打坐大殿變成睡覺中心。不要讓每個地方都變成儲藏室。你們知道的，每個地方都有它們的功能。［…］如果是緊急的狀況，在任何緊急的狀況下，你們可以使用任何地方…當我們需要時。如果不是，試著為某些東西保留一個地方，好嗎？不然每個地方都是浴室，每個地方都是廁所，都是臥室，還是怎樣？那這個地方會成什麼樣子？你們認為呢？
