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आज के समाचारों में, यूरोपीय संघ ने यूक्रेन (यूरेन) के अग्रिम पंक्ति के निकट मानवीय सहायता के लिए धन आवंटित किया। ग्रीनलैंड में हिमशैलों का बढ़ता निर्माण आर्कटिक में तीव्र परिवर्तन का संकेत देता है, किर्गिज़स्तान ने जैविक कृषि उत्पादन का विस्तार किया, संयुक्त अरब अमीरात ने नई अभिभावक-अनुकूल कार्यस्थल पहल के माध्यम से सक्रिय पितृत्व को प्रोत्साहित किया, औलाक (वियतनाम) में एक हाई स्कूल विद्यार्थी ने समुद्री लहरों का साहसपूर्वक सामना कर बच्चे को बचाया, संयुक्त राज्य अमेरिका में नए अभियान के जरिए प्रामाणिक जापानी सोया दूध को बढ़ावा दिया गया, और कैमरून में पैर की शल्य-चिकित्सा के बाद बचाए गए गोरिल्ला-व्यक्ति का उसके वन परिवार से पुनर्मिलन हुआ। यदि आप किसी संक्रमण से जूझ रहे हैं, तो फुसफुसाना लाभ से अधिक हानि क्यों पहुँचा सकता है, इस पर एक सुझाव प्रस्तुत है। जब आपकी आवाज बैठी हुई या तनावग्रस्त लगे, तब फुसफुसाना संवाद करने का सबसे कोमल तरीका प्रतीत हो सकता है। परंतु विशेषज्ञों के अनुसार यह हमेशा सुरक्षित विकल्प नहीं है और कुछ मामलों में स्वस्थ होने में देरी कर सकता है। फुसफुसाने में कंठ-रज्जुओं के ठीक ऊपर स्थित संरचनाओं, आभासी घोषतंत्री, का उपयोग होता है। आवाज को विश्राम देने के बजाय, फुसफुसाने से स्वरयंत्र के आसपास की मांसपेशियों में तनाव बढ़ सकता है, जिससे दबाव बढ़ता है और परिणामस्वरूप आवाज में थकान, असुविधा तथा स्वस्थ होने की अवधि लंबी हो सकती है। समय के साथ अत्यधिक फुसफुसाना मांसपेशीय तनाव डिस्फोनिया (MTD) में भी योगदान दे सकता है, जो बोलते समय मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव के कारण होने वाली अवस्था है। यदि आपको आवाज को विश्राम देने का निर्देश मिला है, तो बोलने और फुसफुसाने—दोनों से बचें। जहाँ संभव हो, टेक्स्ट संदेश, लिखित नोट या अन्य अशाब्दिक तरीकों से संवाद करें। यदि बोलना अनिवार्य हो, तो फुसफुसाने के बजाय उचित श्वास-सहारे के साथ धीमी, सहज और कम आवाज में बोलें—जब तक कि किसी वाक्-भाषा रोगविज्ञानी या स्वर चिकित्सक ने उपचार के भाग के रूप में विशेष रूप से फुसफुसाने की सलाह न दी हो।











