Хайх
Монгол хэл
Хэлээ сонгоно уу
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
Хайлтын хүрээ
Гарчиг
Тайлбар
Төрөл
Онцлох мэдээ
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Онцлох Мэдээ нь бүтээлч мэдээллийг илэрхийлдэг бөгөөд сайн үйлийг өргөмжилдгийн зэрэгцээ дэлхий дахины чухал асуудлуудыг анхаарлын төвд авчирдаг. Бүрэн веган манай Нийгэмлэгийн гишүүд мэдээний нэвтрүүлэгчид болдог бөгөөд амьдралын бүхий л талбар, дэлхийн өөр өөр соёл уламжлалыг төлөөлдөг. Манай цаг үеийн чухал сэдвүүдийг хамардаг Онцлох Мэдээ нь Суприм Мастер Телевизийн амар амгалан дэлхийн төлөөх эерэг хөтөлбөрүүдэд төвлөрөх гол зүрхэн хэсэг болдог.

Бүгдийг тоглуулах
Хамгийн сүүлийнАлдартай

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

1:25

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-25   217 Үзсэн
2025-01-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Abdominal Massage Tip: to Assist Moving Contents Inside Colon

1:26

Abdominal Massage Tip: to Assist Moving Contents Inside Colon

A whole-food vegan and organic diet is always the best choice for healthy digestion. Sometimes, however, stress, dehydration or aging can negatively impact colon function. To help, I have an abdominal massage tip to assist moving the contents inside your colon that may help alleviate symptoms including pressure, tightness, cramping and bloating. To perform this massage, begin on the right side of
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-24   349 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-24
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Удахгүй өвөл болох гэж байгаа бол гэр орноо дулаалах зөвлөгөө энд байна!

1:20

Удахгүй өвөл болох гэж байгаа бол гэр орноо дулаалах зөвлөгөө энд байна!

сонс, надад чихээ ойртуулаарай. Удахгүй өвөл болох гэж байгаа бол гэр орноо дулаалах зөвлөгөө энд байна! Цонх, хаалганы эргэн тойрон дахь жижиг цоорхой нь өчүүхэн мэт санагдаж болох ч хүйтэн агаар орж, дулааныг гадагшлуулж, таны эрчим хүчний хэрэглээг ихэсгэдэг. Ийм цоорхойг битүүлэх хэрэгтэй ба цаг агаарын чигжээс, хуулга, хаалганы хүрээ хийхэд хялбар. Өөр өөр бүс нутагт ялгаатай шийдэл хэрэгтэй.
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-20   535 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-20
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Веган амтат төмс, тахинитай шоколадтай жигнэмэг хийх нэг аргыг хүргэе.

2:21

Веган амтат төмс, тахинитай шоколадтай жигнэмэг хийх нэг аргыг хүргэе.

Гайхалтай веган жигнэлт нь 1, 2, 3 гэх шиг л энгийн бөгөөд энгийн, батлагдсан жорыг дагаж мөрдөхөд л хангалттай. Веган амтат төмс, тахинитай шоколадтай жигнэмэг хийх нэг аргыг хүргэе. Зуухыг Цельсийн 180 хэм хүртэл урьдчилан халааж, 8 инч (20 см)-ийн дөрвөлжин жигнэмгийн хэвийг илгэн цаасаар доторлоно.Жижиг аяганд 7 грамм (1 хоолны халбага) маалингын үр, 40 миллилитр (3 хоолны халбага) ус х
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-19   393 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-19
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Хамар цэвэрлэх хэдэн зөвлөмжийг та ашиглаж болох юм.

1:29

Хамар цэвэрлэх хэдэн зөвлөмжийг та ашиглаж болох юм.

Нүүрний энгийн дасгалууд таны гадаад төрхийг сайжруулахад тусалж, илүү эрч хүчтэй байх сайхан арга юм. Хамар цэвэрлэх хэдэн зөвлөмжийг та ашиглаж болох юм. Долоовор хуруугаараа хамрын үзүүр дээр дараад дээш түлхэх, эсвэл дээрээс нь барьж байгаад үзүүрийг нь түлхэнэ, дээд уруулаа доош нь татах зэрэг аргууд нь хамрыг богино харагдуулахад тусална. Эсвэл амаараа "O" үсгийг үүсгэж, хамрын нүхээ томсгож
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-15   574 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-15
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Here is a tip on how to keep your payment information secure online.

1:33

Here is a tip on how to keep your payment information secure online.

Байгальд илүү их цаг гаргаж, технологиос хол байж амьдралыг амттай, энгийн байлгаарай. Гэсэн хэдий ч, та технологи ашиглах шаардлагатай болоход төлбөрийн мэдээллээ онлайнаар хэрхэн аюулгүй байлгах талаар энэ зөвлөгөөг өгье. Онлайнаар төлбөр хийхдээ найдваргүй буюу нийтийн Wi-Fi сүлжээг ашиглахаас зайлсхий. Таны төлбөр хийхдээ ашигладаг ямар ч вэб сайт нь хууль ёсны бөгөөд хаягийн талбарт "https"-г
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-11   674 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-11
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Yummy Recipe on How to Make a Vegan Creamed Corn and Mushroom Dish

1:31

A Yummy Recipe on How to Make a Vegan Creamed Corn and Mushroom Dish

Өвлийн улирлын баярын мэндчилгээг амттай веган хоолны хамт илгээх нь хамгийн сайн нь билээ. Өнөөдөр би веган цөцгийтэй эрдэнэ шиш, мөөгтэй хоол хийх амтат жор санал болгоё. Дунд зэргийн хэмжээтэй хатаасан бор мөөгний зургаан малгайг буцалсан халуун устай саванд хийж 15 минут дэвтээнэ. Таван бүтэн эрдэнэ шишийг дөрвөлжин үрэгчийн том ширхэгтэй талд уртааш нь үрж, өөр таван эрдэнэ шишийн үрийг хөрөө
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-05   546 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-05
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Яаралтай тохиолдолд амьд үлдэх зарим зөвлөмжийг энд оруулья.

1:18

Яаралтай тохиолдолд амьд үлдэх зарим зөвлөмжийг энд оруулья.

Амралтын улирал ирж байгаа тул аялахаасаа өмнө бэлтгэлтэй байж, сайн мэдлэг туршлагатай байх нь ухаалаг хэрэг юм. Яаралтай тохиолдолд амьд үлдэх зарим зөвлөмжийг энд оруулья. Хэрэв та хэцүү байдалд орсон бол аврах багийн зүг нарны гэрэл тусгах толин тусгал ашигла. Гялбаа нь холоос харагдана. Тусгай дохионы толь байдаг ч таны утасны дэлгэц гэх мэт ямар ч тусгалыг тусгах боломжтой. Хэрэв та задгай г
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-04   760 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-04
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

New Additions to No-Pain Food List: Sharing from Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:47

New Additions to No-Pain Food List: Sharing from Supreme Master Ching Hai (vegan)

Зарим нь бидэнтэй адил өвдөлтийг мэдэрч чаддаг ургамлын хаант улсынхан гэх мэт бусад оршихуйд санаа тавих нь бидэнд сайхан мэдрэмж төрдөг шалтгаануудын нэг юм. Санамсаргүйгээр өвдөлт үүсгэхээс зайлсхийх талаарх Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган) энэхүү шинэ зөвлөгөөг та бүхэнд толилуулж байгаадаа баяртай байна: “Сайн байцгаана уу, эрхэм ариун сүнснүүд минь? Энэ тэмдэглэл та бүхнийг бие м
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-02   2342 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Би эрүүл алимын бялуу хийх жорыг хуваалцахыг хүсэж байна.

1:51

Би эрүүл алимын бялуу хийх жорыг хуваалцахыг хүсэж байна.

Би сайн веган жигнэх ажиллагаанд их дуртай тул өдөр бүр, өдрийн турш хийдэг! Би эрүүл алимын бялуу хийх жорыг хуваалцахыг хүсэж байна. Эхлээд зуухыг 180 хэм (Фаренгейтийн 360 хэм) хүртэл урьдчилан халаана. Шүршигч тосоор жигнэх буюу бялууны тавиурыг бага зэрэг шүршинэ. Зургаан алимыг хальсалж, голыг нь авч, 1.5 см хэмжээтэй шоо болгон хэрчиж, аяганд хийнэ. Дээр нь 200 грамм жимс, 6 грамм (1 хоолны
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-24   728 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-24
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Гал түймрээс өөрийгөө болон ойр дотнын хүмүүс, амьтад хамтрагч, гэр орон, эд зүйл, ард иргэдээ хэрхэн бэлдэж, хамгаалах талаар танд зориулж галын аюулгүй байдлын зөвлөмжийг хүргэж байна.

1:48

Гал түймрээс өөрийгөө болон ойр дотнын хүмүүс, амьтад хамтрагч, гэр орон, эд зүйл, ард иргэдээ хэрхэн бэлдэж, хамгаалах талаар танд зориулж галын аюулгүй байдлын зөвлөмжийг хүргэж байна.

Сонор сэрэмжтэй байх нь хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэлт юм. Гал түймрээс өөрийгөө болон ойр дотнын хүмүүс, амьтад хамтрагч, гэр орон, эд зүйл, ард иргэдээ хэрхэн бэлдэж, хамгаалах талаар танд зориулж галын аюулгүй байдлын зөвлөмжийг хүргэж байна. Танай байшингаас 9 метрийн (30 фут) зайд байгаа хатсан хогийн ургамал, ургамал, өвс, модны овоолсон гишүүнээс салж эхэл. Газрын гадаргаас 1.8 метр (зур
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-16   720 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Аяган бялууг хэрхэн хурдан хийх тухай зөвлөгөө энд байна!

1:12

Аяган бялууг хэрхэн хурдан хийх тухай зөвлөгөө энд байна!

Богино долгионы зууханд- аюулгүй аяганд 3 хоолны халбага веган сүү (овьёосны сүү гэх мэт), чимх нимбэгийн хальс, 1 цайны халбага нимбэгийн шүүс холино. Бага зэрэг мөхлөгтэй болтол 2-3 минут байлгана. 1 хоолны халбага наранцэцгийн тос, 4 хоолны халбага гурил, 2 хоолны халбага элсэн чихэр, чимх бикарбонат сод хийж хутгана. Жигд болтол сэрээгээр сайтар холино. Шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн дөрвөн бөөрөлзгө
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-15   807 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-15
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Таны сайн сайхныг дээшлүүлэх зарим батлагдсан арга энд байна.

1:28

Таны сайн сайхныг дээшлүүлэх зарим батлагдсан арга энд байна.

Веган амьдрал бол сайхан амьдрал. Энэрэнгүй сонголт хийсэнд тань баярлалаа. Таны сайн сайхныг дээшлүүлэх зарим батлагдсан арга энд байна. Лестерийн их сургуулийн судалгаагаар, өдөрт ердөө 10 минут эрчимтэй алхах нь таны насыг нэг жилээр уртасгаж, нэмэлт 20 минут нэмэх нь танд илүү их нас өгдөг болохыг харуулж байна. Өдөрт 30 минут хурдан алхах нь эмэгтэйчүүдэд 1.4 нас, эрэгтэйчүүдэд 2.5 нас нэмдэг
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-13   801 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-13
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Авокадоны хуммусийн эрүүл жорыг хүргэе.

0:58

Авокадоны хуммусийн эрүүл жорыг хүргэе.

Амттай веган хоолны тухай ярих зүйл их бий. Авокадоны хуммусийн эрүүл жорыг хүргэе. Хүнсний процессорт хальсалж, үрийг нь авсан авокадо, 200 грамм (1/2 лааз) усыг нь шавхсан ангаахай шош, буталсан саримсны хумс, лаймын шүүс, чимх халуун чинжүү хольж, дараа нь амт оруулахын тулд давсаар амтална. Хуммус дээрээ кориандрын навч, нунтаг чинжүү нэлээдийг нэмж цацаад, савхан хэрчсэн лууван, холимог чинжү
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-08   747 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-08
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Өнөөдөр би та бүхэнд хүнс хайх зөвлөгөө хуваалцмаар байна.

1:47

Өнөөдөр би та бүхэнд хүнс хайх зөвлөгөө хуваалцмаар байна.

Өөрийнхөө хоолыг тариалах нь сайн туршлага юм. Өөрийгөө хангах өөр нэг ухаалаг стратеги бол танай орон нутгийн орчинд ямар хоол хүнс байдаг талаар суралцах явдал билээ. Өнөөдөр би та бүхэнд хүнс хайх зөвлөгөө хуваалцмаар байна. Зэрлэг халуун ногоо хайх нь байгальд цагийг зугаатай өнгөрөөхийн зэрэгцээ хоолондоо өвөрмөц амт нэмэх сайн арга юм. Зэрлэг чинжүүний навч аругула шиг амттай ба үр нь илүү х
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-11-27   888 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-27
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Caring Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) to Encourage Youngsters to Look After Themselves and Feel More Contented in Life

2:05

Caring Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) to Encourage Youngsters to Look After Themselves and Feel More Contented in Life

Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н нэгэн зөвлөгөөг тантай хуваалцахаар би энд ирлээ.“Сайн уу, хувирсан Сахиусан тэнгэрүүд ээ! Амар байна уу, хайрт хүүхдүүд ээ? Диваажин та бүхнийг халамжилдаг болохоор би нэг их санаа зовохгүй байна. Гэсэн ч та бүхнийгээ би зүрх сэтгэлдээ хамгийн их хайрладаг. Өөрийгөө ийм байгаасай гэж хүсэж байсан шигээ ингэж дадуулж байгааг тань магтъя, уулзса
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-11-25   1012 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Yummy Avocado Chocolate Mousse Recipe

1:14

Yummy Avocado Chocolate Mousse Recipe

Веган байж амьдралыг магтаж, энэхүү авокадо, шоколадтай амтат муссын жороор найз нөхөд, гэр бүлээ гайхшируулаарай. Толботож борлосон хальстай, сайтар боловсорсон гадил жимс, боловсорсон тал авокадо, 15 грамм (1 хоолны халбага) чихэргүй нунтаг какаог жижиг хутгагч юм уу жижиг хүнсний процессорт нийлүүлэн хийнэ. Бүгдийг жигд болтол нь хольж, шаардлагатай бол 5-10 миллилитр (1-2 цайны халбага) ус эсв
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-11-24   804 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-24
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Advice About Mastering Our Body, Speech, and Mind Through Meditation

1:48

Advice About Mastering Our Body, Speech, and Mind Through Meditation

Би жүжиглэхээсээ өмнө өөрийн мөрүүдийг дасгалжуулахдаа жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийг авчрахыг зорьдог. Энэ нь надад үзэгдэл бүрд шаардлагатай бол тэдгээрийг хянаж, илэрхийлэхэд тусалдаг. Энэ нь 1991 оны 4-р сарын 20-нд Тайванийн Тайбэйд (Формоса) лекц уншихдаа бидний хамгийн хайртай Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган) бясалгалаар дамжуулан бие, хэл яриа, оюун ухаанаа эзэмших тухай зөвлөгөөг үргэлж с
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-11-16   1114 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Үе мөчний өвдөлтийг намдаах сайн зөвлөгөө энд байна.

1:39

Үе мөчний өвдөлтийг намдаах сайн зөвлөгөө энд байна.

Бетелийн навч, цагаан гаа, давсны бүлээн хольцод хөлөө дүрнэ. Бетелийн навч нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бета-кариофиллен агуулсан байдаг бол давс нь ионы идэвхийг нэмэгдүүлснээр үр нөлөөг сайжруулдаг. Бэлтгэхийн тулд 20 грамм хатаасан бетелийн навч, нэг цагаан гааны үндэс (ойролцоогоор 100 грамм), нэг халбага давс, хоёр литр ус шаардагдана. Шар навч, цагаан гааг угааж, дараа нь
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-11-08   1290 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-08
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Шаржигнуурт эноки мөөгөөр ороосон далайн замаг хэрхэн хийх талаар зөвлөгөө өгье.

1:44

Шаржигнуурт эноки мөөгөөр ороосон далайн замаг хэрхэн хийх талаар зөвлөгөө өгье.

Эхлээд 100 грамм эноки мөөгийг угааж, дараа нь 6-8 багц болгон хуваана. Нори далайн байцайны нэг хуудсыг тууз болгон хайчилж, туузыг мөөгний багцын дундуур ороож, усаар битүүмжилнэ. Нэг аяганд ½ аяга (60 грамм) бүх төрлийн гурил, дараа нь бага зэрэг давс, перец, паприка нунтаг нэмээд сайтар холино. Гурилын хольцыг ашиглан боодолтой мөөгний хэсгийг бага зэрэг бүрхэж, тавган дээр тавь. Наалдахгүй ха
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-10-28   1147 Үзсэн
396p720p1080p
2024-10-28
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
<>
<1234567...10>
Дараах хуудас руу
Өдрөөр хайх
By Broadcasting
By Lecture
Хэнээс
Хэнд
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд
iPhone Андройд
Татаж авах
Шэйр
Шэйр хийх
Шигтгэсэн видео
Эхлэх