Веган элит | Суприм Мастер Телевиз

Лондоны бяцхан веган, Клэйр Эври: Нигүүлсэл, нийгмийн бүлэг, ухамсарт амьдралын замнал, 2-ын 1-р хэсэг

20:11

Лондоны бяцхан веган, Клэйр Эври: Нигүүлсэл, нийгмийн бүлэг, ухамсарт амьдралын замнал, 2-ын 1-р хэсэг

Хүмүүс одоо биедээ юу оруулж байгаагаа илүү сайн мэддэг болсон гэж би бодож байна. Түүнээс гадна, тэд байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллөө болон тэдний зан байдал манай гарагт хэрхэн том хувь нэмэр оруулж байгааг маш сайн мэддэг гэж би бодож байна.

Веган элит

2026-10-01 198 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-10-01

Веган элит

Торре Вашингтон (веган): Нигүүлслийн хүч чадлыг дахин тодорхойлох нь, 2-ын 2-р хэсэг

21:07

Торре Вашингтон (веган): Нигүүлслийн хүч чадлыг дахин тодорхойлох нь, 2-ын 2-р хэсэг

Бодибилдингээр өрсөлдөнө гэдэг нь хэн нэгэн зааланд очоод дасгал хийж биеэ бялдаржуулан хүссэн галбиртаа орох төдий хязгаарлагдах зүйл биш. Хэрэв өрсөлдөж байгаа бол тайзан дээр гарч, аль чадахаараа, шилдэг, өв тэгш булчингийн байдлаа харуулах болдог. Тухайлбал мөрний дасгал хийж байгаа бол хоёр толгойт булчингаа анатомийн зураг дээрх шиг яв цав ялгарч харагдахуйц болгохыг хүснэ. Үүнд хэрэгтэй зүй

Веган элит

2026-09-24 1245 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-09-24

Веган элит

Торре Вашингтон (веган): Нигүүлслийн хүчийг шинээр тодорхойлох нь, 2-ын 1-р хэсэг

20:29

Торре Вашингтон (веган): Нигүүлслийн хүчийг шинээр тодорхойлох нь, 2-ын 1-р хэсэг

Би Растафари соёлоо илүү гүнзгий судалж, растафари амьдралын хэв маягт суралцсан. Растафари амьдралын хэв маягт тэд байгаль, хөрснөөс ургасан хүнсийг голчлон хэрэглэдэг, учир нь байгаль өөрөө бүхнийг өгдөг гэдгийг ойлгосон. Раста хүмүүс айтал гэх хоол иддэг байв. Айтал гэдэг нь амьтны мах, шүүрлийг огт хэрэглэдэггүй байгалийн жам ёсны амьдралын хэв маяг юм. Үүнийг мэдсэн даруйдаа би ч мөн тэгж амь

Веган элит

2026-09-17 1466 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-09-17

Веган элит

Хөдөлгөөнөөр анагаах нь: Кэйт Данбарын хамт веган нөхөн сэргээхүй, 2-ын 2-р хэсэг

24:13

Хөдөлгөөнөөр анагаах нь: Кэйт Данбарын хамт веган нөхөн сэргээхүй, 2-ын 2-р хэсэг

Хэрэв хүн бүр ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэвэл бид байгальд хэрхэн ач тустай байж чадах вэ, энэ нь газар тариалангийн талбайн 80 орчим хувийг эзэлдэг бөгөөд бид үүнийг амьтан, мод, байгальд зориулж дахин боловсруулж болох бөгөөд ямар гайхалтай байх байсан талаар би хүмүүст ярьдаг.

Веган элит

2026-09-10 1703 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-09-10

Веган элит

Хөдөлгөөнөөр анагаах нь: Кэйт Данбарын хамт веган нөхөн сэргээхүй, 2-ын 1-р хэсэг

20:36

Хөдөлгөөнөөр анагаах нь: Кэйт Данбарын хамт веган нөхөн сэргээхүй, 2-ын 1-р хэсэг

Тэр “Тэгвэл танд ямар өвчин байна вэ?” гэж асуув. Би “Надад ийм өвчин бий. Үүнийг хайрст үлдийн үе мөчний үрэвсэл гэдэг. Би энэ бүх эмийг хэрэглэдэг” гэж хэллээ. Тэгэхэд тэр “Өө, би өмнө нь ревматоид артриттай байсан. Харин цэвэр ургамлын гаралтай хүнс хэрэглэдэг веган болж, одоо марафонд гүйдэг болсон” гэв.

Веган элит

2026-09-03 1974 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-09-03

Веган элит

Эбийе Жереми Мабинтон Удо-Удома (веган): Гар бөмбөгийн нинжа, 2-ын 2-р хэсэг

24:29

Эбийе Жереми Мабинтон Удо-Удома (веган): Гар бөмбөгийн нинжа, 2-ын 2-р хэсэг

Хүнийг зөвхөн хэрэглэдэг зүйлээр нь тодорхойлохгүй ч энэ нь хэн болох, амьдралд хэрхэн амьдардгийнх нь томоохон илэрхийлэл мөн. Эндээс тэнд хүртэлх сая сая эс, мэдрэлийн эсийн бүхэл бүтэн сүлжээ таны ирээдүйн амьдралын чанарыг бүрдүүлдэг бөгөөд тэд таны хэрэглэж буй бүхэнтэй уялдан ажилладаг. Тиймээс юу хэрэглэхээ сонгох нь таны хэн болохын чухал хэсэг юм.

Веган элит

2026-08-27 2214 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-08-27

Веган элит

Эбийе Жереми Мабинтон Удо-Удома (веган): Гар бөмбөгийн нинжа, 2-ын 1-р хэсэг

23:04

Эбийе Жереми Мабинтон Удо-Удома (веган): Гар бөмбөгийн нинжа, 2-ын 1-р хэсэг

Олон төрлийн спортоор хичээллэсэн замналынхаа турш 23 улсад тоглох боломж олдоно гэж би төсөөлж ч байгаагүй. Би тив бүрд дор хаяж нэг удаа тоглосон. Миний бодлоор хүнсний сонголт буюу веган хооллолт маань дотоод ариуслаас минь шууд урган гарч, улмаар надад давтагдашгүй замнал бүтээх боломж олгосон.

Веган элит

2026-08-20 2643 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-08-20

Веган элит

Тэмми Фрай (веган): Илүү энэрэнгүй Дэлхийн төлөөх үрийг суулгах нь, 2-ын 2-р хэсэг

22:39

Тэмми Фрай (веган): Илүү энэрэнгүй Дэлхийн төлөөх үрийг суулгах нь, 2-ын 2-р хэсэг

Миний хоолны сонголт жинхэнэ мөн чанар, эрхэмлэдэг үнэт зүйлсийг минь илэрхийлдэггүй байв. Миний эрхэмлэдэг зүйл бол энэрэл, дэлхийд шударга ёс, энх тайван тогтохыг харах явдал байлаа. Хоолны сонголт маань үүнийг илэрхийлэхгүй бол дотроо байнга зөрчилдөнө. Тиймээс миний хувьд веган болох нь дараагийн алхам байв. Ямар ч амьтны зовлонд оруулах нэмрээ багасгаж буйгаа мэдэх нь илүү сайн хүн мэт мэдрүү

Веган элит

2026-08-13 2662 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-08-13

Веган элит

Тэмми Фрай (веган): Илүү энэрэнгүй Дэлхийн төлөөх үрийг суулгах нь, 2-ын 1-р хэсэг

19:47

Тэмми Фрай (веган): Илүү энэрэнгүй Дэлхийн төлөөх үрийг суулгах нь, 2-ын 1-р хэсэг

Би мянга гаруй сурагчтай охидын сургуульд сурсан тул өсвөр нас минь амаргүй байлаа. Христийн шашны хичээлд ороход ургамлын гаралтай хооллолт Библийн зарчимд харш гэж үзээд, тэд бүр миний төлөө залбирч байсныг санаж байна. Энэ үнэхээр хэцүү байсан бөгөөд тэгэхэд л спорт миний амьдралд орж ирсэн гэж боддог. Ургамлын гаралтай хооллож маш хүчтэй, чийрэг, эрүүл байж болдгийг би тэдэнд харуулахыг хүссэн

Веган элит

2026-08-06 2843 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-08-06

Веган элит

Эллен Жаффе Жонс (веган): Ургамлын хүчээр урт наслах арга зам, 2-ын 2-р хэсэг

22:03

Эллен Жаффе Жонс (веган): Ургамлын хүчээр урт наслах арга зам, 2-ын 2-р хэсэг

Би хэд хэдэн хүн ихтэй уралдаанд унаж байсан бөгөөд хурд сааруулагчийг хараагүй, яагаад гэвэл урагшаа харж байсан болохоор. Цус гоожиж байгаа биеийн маань гэмтлийг харсан хүмүүс “Хөөх, чи ясны сийрэгжилттэй байсан бол ямар нэгэн ясаа хугалах байжээ” гэж хэлсэн. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та үүнийг зөв хийвэл, нарны гэрэлд хангалттай сууж, хүчний дасгал хийвэл ясны сийрэгжилт байхгүй болно. Энэ бол бидни

Веган элит

2026-07-30 2896 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-07-30

Веган элит

Эллен Жаффе Жонс (веган): Ургамлын хүчээр урт наслах арга зам, 2-ын 1-р хэсэг

21:09

Эллен Жаффе Жонс (веган): Ургамлын хүчээр урт наслах арга зам, 2-ын 1-р хэсэг

Бага төсөвтэйгөөр сайн хооллож болохгүй гэсэн хэт олон мэдээ үзсэнийхээ дараа би “Өдөрт 4 доллараар веган хоол ид” гэж бичсэн. Маш их таргалалттай нэгэн эмэгтэй тэргэн дээрээ Твинки, макарони ба бяслаг ачсан тухай нэгэн онцгой түүх байдаг бөгөөд номдоо бичсэнчлэн Твинки бялуу л намайг ийм болоход хүргэсэн гэсэн. Тэр ярилцлага өгч байсан бөгөөд "Бага төсөвтэйгөөр сайн хооллож чадахгүй" гэж хэлсэн ю

Веган элит

2026-07-23 3725 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-07-23

Веган элит

Дэбби Рок (веган)-той хамт хүч чадал, эрүүл мэндэд хүрэх зам, 2-ын 2-р хэсэг

23:55

Дэбби Рок (веган)-той хамт хүч чадал, эрүүл мэндэд хүрэх зам, 2-ын 2-р хэсэг

Веган болохоосоо өмнө хоол хүнсний сонголт маань огт эрүүл байгаагүй. Би маш хязгаарлагдмал байлгаж, жингийнхээ талаар байнга санаа зовдог байсан. Би калори тоолно. Хоолоо хэмжинэ. Аманд хийсэн бүх зүйл жин нэмэхэд хүргэх вий гэж санаа зовдог байсан тул хоол хүнстэй маш эрүүл бус харьцдаг байсан. Нүүрс ус бараг иддэггүй байсан. Огтхон ч сайхан байсангүй. Хог мэт санагдаж байсан. Ургамлын гаралтай

Веган элит

2026-06-18 3644 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-06-18

Веган элит

Дэбби Рок (веган)-той хамт хүч чадал, эрүүл мэндэд хүрэх зам, 2-ын 1-р хэсэг

22:12

Дэбби Рок (веган)-той хамт хүч чадал, эрүүл мэндэд хүрэх зам, 2-ын 1-р хэсэг

Би веган болохоосоо өмнө фитнесст явж, бага зэрэг дасгал хийдэг байсан. Өөрийгөө үнэхээр сайн байна гэж бодож, өөрийгөө хүчлэхийг хүсээгүй. Эрүүл байхын тулд фитнесст явах ёстой, заавал очиж хичээллэх ёстой юм шиг санагдсан. Веган дэглэмд шилжсэний дараа дасгал сургуулилтаараа илүү их эрч хүч авч байгааг анзаарсан. Бие маань өөрчлөгдөж эхэлснийг анзаарлаа. Илүү булчинлаг болж, илүү эрүүл чийрэг, и

Веган элит

2026-06-11 3928 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-06-11

Веган элит

Дерек Трезайз (веган)-тай хамт ургамлаар тэтгэн бодибилдинг хийхүй, 2-ын 2-р хэсэг

22:16

Дерек Трезайз (веган)-тай хамт ургамлаар тэтгэн бодибилдинг хийхүй, 2-ын 2-р хэсэг

Ингэж л бид 2013 онд анхны PlantBuilt-ийн санааг гаргаж ирсэн. Роберт Чийк оролцсон бөгөөд Vegan Muscle фитнессийн Марселла бид хоёр байсан. Бас Vegan Proteins-ийн Жиакомо, Дани нар байсан. Бид үүнийг хэд хэдэн хүнтэй хамтарч хийсэн бөгөөд Техас мужийн Остин руу нисэж, зуны улиралд тэнд болдог бодибилдинг болон олон спортын арга хэмжээ болох Naturally Fit Super Show-д оролцсон юм. Маш амжилттай бо

Веган элит

2026-06-04 3383 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-06-04

Веган элит

Массимо Леопарди (веган): Адреналинаас ухамсар хүртэл, 2-ын 2-р хэсэг – Урт насалж, нигүүлсэх сэтгэлтэй амьдрах нь

24:59

Массимо Леопарди (веган): Адреналинаас ухамсар хүртэл, 2-ын 2-р хэсэг – Урт насалж, нигүүлсэх сэтгэлтэй амьдрах нь

Урт наслалт, эрч хүчтэй, сэргэг, бие бялдар, оюун санааны хувьд сайн байхын үндэс суурь гэж олж мэдсэн нэг түлхүүр бол нигүүлсэнгүй сэтгэл юм. Би веганизмыг ухамсартайгаар урт наслах хэрэгсэл гэж харж эхэлсэн.

Веган элит

2026-05-29 3568 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-05-29

Веган элит

Дерек Трезайз (веган)-тай хамт ургамлаар тэтгэн бодибилдинг хийхүй, 2-ын 1-р хэсэг

22:28

Дерек Трезайз (веган)-тай хамт ургамлаар тэтгэн бодибилдинг хийхүй, 2-ын 1-р хэсэг

Би гадуур гарч, том стейктэй зоог, сүүн бүтээгдэхүүнтэй зайрмаг гэх мэт зүйлс идээд өвдсөн. Маш их өвдсөн. Шөнөжингөө гэдэс өвдөөд сэрүүн байж, аймшигтай байлаа. Үүнээс надад төрсөн ойлголт бол хэрэв миний бие 30 хоногийн дараа эдгээр хоолыг сайн боловсруулахгүй болж эхэлбэл надад ямар сайн өөрчлөлт гарах бол гэж бодлоо. Хэрэв гадил эсвэл бусад эрүүл ургамлын гаралтай хоол хүнс идэхгүй 30 хоног бо

Веган элит

2026-05-28 3910 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-05-28

Веган элит

Массимо Леопарди (веган): Адреналинаас ухамсар хүртэл, 2-ын 1-р хэсэг – Дотоод зам мөрийг сэрээхүй

25:00

Массимо Леопарди (веган): Адреналинаас ухамсар хүртэл, 2-ын 1-р хэсэг – Дотоод зам мөрийг сэрээхүй

Веган хоолны дэглэм надад хөнгөн байх, эрс хүч чадал хоорондын тэнцвэрийг олоход тусалсан бөгөөд 50 наснаас хойш өрсөлдөх чадвартай бие махбодыг өгсөн. 2019 онд Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган) Массимо Леопарди, Жулиа Овчинникова (хоёулаа веган) нарт Гэрэлт Дэлхийн Нигүүлсэл шагнал, мөн Veggie Channel дээрх тэдний эрхэм ажлыг даруухнаар дэмжиж 10,000 ам. доллар гардуулсан билээ.

Веган элит

2026-05-14 4138 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-05-14

Веган элит

Дуу хоолойгоо хүргэн, хүндийг өргөх нь: Доктор. Кэтрин Фиппс (веган), 2-ын 2-р хэсэг

22:12

Дуу хоолойгоо хүргэн, хүндийг өргөх нь: Доктор. Кэтрин Фиппс (веган), 2-ын 2-р хэсэг

Веган элит

2026-05-07 3716 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-05-07

Веган элит

Дуу хоолойгоо хүргэн, хүндийг өргөх нь: Доктор. Кэтрин Фиппс (веган), 2-ын 1-р хэсэг

21:51

Дуу хоолойгоо хүргэн, хүндийг өргөх нь: Доктор. Кэтрин Фиппс (веган), 2-ын 1-р хэсэг

Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн идэх ёстой гэдэг нь маш буруу ойлголт юм. Миний бодлоор одоо байгаа веган эсвэл ихэвчлэн ургамлын гаралтай тамирчдын тоог харахад амжилтанд хүрэхийн тулд амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн идэх шаардлагагүй гэдгийг хангалттай нотолж байна.

Веган элит

2026-04-30 4075 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-04-30

Веган элит

Мэргэжлийн серфингийн тамирчин Тиа Бланко (веган): Амьдралд ухаан нэмэх давлагаа, 2-ын 2-р хэсэг

23:26

Мэргэжлийн серфингийн тамирчин Тиа Бланко (веган): Амьдралд ухаан нэмэх давлагаа, 2-ын 2-р хэсэг

Хүмүүс веган хоолтнууд идэх юмгүй гэж боддог нь маш том буруу ойлголт юм. Веган бус байхыг хүсэхэд хүргэж буй аливаа зүйлийн хувьд үндсэндээ өөр хувилбар байж л байдаг. Гарцаагүй веган болгож болно. Надад хоол хүнсний хомсдол мэдээж байхгүй. Би маш их хоол иддэг, бүгд ургамлын гаралтай, веган.

Веган элит

2026-04-23 3682 Үзсэн

396p 720p 1080p

2026-04-23

Веган элит